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瑜伽入门常识 1.尽可能找一个安静、温度适宜的地方，能够经常在同一个地方练习最为理想。在地上铺一块垫子或毯子，以免身体损伤。周边尽量没有家具或其他遮挡物，否则会妨碍自己身体的自由。2.穿着宽松的天然面料的 [查看详情]
更新时间:2014-10-23
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潍坊孕妇瑜伽适量的孕妇瑜伽可以帮助准妈妈顺产 怀孕期间的准妈妈们一直都很小心的保护宝宝，可是适当的运动也是不可少的。准妈妈们常做适宜的运动，不仅可以增强体质，而且对顺产也很有帮助呢。适当运动可以使准 [查看详情]
更新时间:2014-10-07
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练瑜伽能减肥吗？ 瑜伽的主要作用是减压，调整并协调身心健康。现代职业女性往往生活忙碌，平时没有时间锻炼，所以有人会想通过瑜伽来调节身心健康。练瑜伽能减肥，但只是一个辅助性的减肥手段，控制饮食和有氧无氧 [查看详情]
更新时间:2014-10-07
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肚皮舞基本装备赤足古埃及人相信赤足跳肚皮舞可以表达对女神的崇敬， 这大概就是肚皮舞赤足的缘起吧。同时，跳舞时通过甩开鞋的束缚，可以更深层次地打开心扉，通过跳舞来连接自己的身体和情感。休闲服在健身中心学 [查看详情]
更新时间:2014-10-07
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肚皮舞导师培训初中高级连报 原价4800元 学期45-60天 学习16-20支各种风格成品舞蹈（不含组合）学期结束颁发毕业证书 赠送音乐 练习服及演出服各一套外地学员可提供住宿 24小时安保 24小时热水 拎包入住 住宿费300元 [查看详情]
更新时间:2014-10-07
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瑜伽导师培训初中高级连报 学费原价4600元学期45-60天含教材 音乐 颁发国内国际认证证书赠送瑜伽垫一条、瑜伽服一套 赠送瑜伽特色课程两门外地学员可提供住宿 24小时安保 24小时热水 拎包入住 住宿费300元/月 定金50 [查看详情]
更新时间:2014-10-07
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瑜伽是源于古印度，现在已经逐渐发展成为人们修身养心的一种健身方式。它具有非常多的优势，可以帮助人们减肥塑身、缓解工作带来的压力与疲劳，获得健康的身体与快乐的心灵。不管您是想要系统的学习瑜伽理论，还是准 [查看详情]
更新时间:2014-09-28
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艾瑞瑜伽肚皮舞会所--潍坊最专业的瑜伽、肚皮舞、爵士舞会所，本会所地处潍坊市区比较繁华的阳光100城市广场，交通便利、环境舒适，我们拥有专业的瑜伽导师以及经验丰富的肚皮舞、爵士舞导师，常年开设瑜伽培训班、 [查看详情]
更新时间:2014-09-28
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爵士舞培训班：招生对象：1.有意从事爵士舞教练,流行舞讲师者 2.为创业,并想自己开办舞蹈工作室者 3.各类舞蹈培训健身教练 4.短期速成培训,演员加强培训 5.所有爵士舞爱好者.(非济南本地学员,需提前预约报名)教学内 [查看详情]
更新时间:2014-09-28
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潍坊肚皮舞培训班：招生对象：所有广大肚皮舞爱好人士，有志于成为一名肚皮舞教练者。上课时间：白天班：AM9:30-PM4:30 晚上班：晚上6:30-8:30 注：零基础*培训周期为60天，每天6小时训练，每周休息*，1年之内 [查看详情]
更新时间:2014-09-28
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潍坊瑜伽培训班：招生对象：所有广大瑜伽爱好人士，有志于成为一名瑜伽教练者。此课程也适合想系统学习瑜伽理论和体位的爱好者、打算要孩子，通过练习瑜伽减少顺产带来的痛苦，快速恢复身材的女性。 颁发*瑜伽协 [查看详情]
更新时间:2014-09-28
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