[潍坊市]潍坊瑜伽班

瑜伽是源于古印度，现在已经逐渐发展成为人们修身养心的一种健身方式。它具有非常多的优势，可以帮助人们减肥塑身、缓解工作带来的压力与疲劳，获得健康的身体与快乐的心灵。不管您是想要系统的学习瑜伽理论，还是准备生孩子，想要通过瑜伽练习来减缓顺产带来的痛苦，或者是想要通过瑜伽来迅速恢复产后身材，再或者是想要从事瑜伽相关事业......艾瑞瑜伽都会为您提供专业的瑜伽课程以及配套服务。

瑜伽培训班：
招生对象：所有广大瑜伽爱好人士，有志于成为一名瑜伽教练者。
此课程也适合想系统学习瑜伽理论和体位的爱好者、打算要孩子，通过练习瑜伽
减少顺产带来的痛苦，快速恢复身材的女性。 颁发*瑜伽协会认证等级证书。
上课时间： 白天班：AM 9：30 - PM 4:30 晚上班：晚上 6：30 - 8：30
课程简介：
1、瑜伽的起源、流派分析；
2、瑜伽与健康的关系，瑜伽的饮食、断食复食；（高级内容）；
3、印度瑜伽的哲学体系；
4、阿育吠陀瑜伽养生与瑜伽骨骼、肌肉、解剖学概述；
5、瑜伽静坐、冥想、放松术、休息术；
6、瑜伽中的呼吸法、调息法、收束法；
6、瑜伽中口令的精准校正，瑜伽的正位指导原则；
7、经典体式的讲解，体位练习技巧和实践应用；
培训费用（高中连报）：5600元
针对瑜伽培训学员可提供住宿环境（住宿费用另算），住宿费500元/元
学费包含教材费和考试费

艾瑞瑜伽肚皮舞会所
联系人：刘老师