[潍坊市]潍坊肚皮舞教练培训

肚皮舞导师培训
*高级连报 原价4800元
学期45-60天 学习16-20支各种风格成品舞蹈（不含组合）
学期结束颁发毕业证书
赠送音乐 练习服及演出服各一套
外地学员可提供住宿 24小时安保 24小时热水 拎包入住 住宿费300元/月 定金500元
艾瑞肚皮舞培训严格坚持肚皮舞基础部分的系统教学，为深入学习打下坚实基础· 复合型技巧的学习运用，掌握情感情绪在舞蹈中的正确演绎·学习国际流行不同风格流派的肚皮舞·*舞和芭蕾基本功加强训练·专业肚皮舞课堂及健身房授课实用技巧·肚皮舞编创技巧、舞台表演论述·中东音乐节奏解析·肚皮舞  服装服饰化妆等理论课。
      肚皮舞是一种健康的舞蹈，对女性的身体起着有效的保健作用。肚皮舞是一种全身运动，它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。除了可收紧臀肌之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔和子宫等器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。

调节身心
在练习肚皮舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现。无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。

身体调节
经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。*的研究表明，肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。

锻炼PC肌
这应该是*的收获。为了更好的身体和生活，多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的！