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舞动全城国际舞蹈俱乐部学舞蹈，就选舞动全城！炎炎夏日，是塑身效果*的季节！炎炎夏日，是锻炼身体*的季节！街舞（英文名字Hip Hop）的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、 [查看详情]
更新时间:2010-09-20
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爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验，这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。从生理学的立场上看暖身运动的效果包括：可增加肌肉收缩时的速度 [查看详情]
更新时间:2010-08-21
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国际标准交谊舞也称*舞蹈，*运动项目之一，是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目，分两个系列，十个舞种。其中摩登舞系列含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步，拉丁舞系列包括伦巴、恰恰恰、桑巴 [查看详情]
更新时间:2010-08-19
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舞动全城，全城舞动，让这个夏日忘记炎热！舞动全城国际舞蹈俱乐部2010暑假班现在开始报名【开设课程】爵士、肚皮舞、拉丁舞、民族舞、街舞、瑜伽、少儿民族民间舞、少儿拉丁、芭蕾形体、少儿街舞、有氧健身操、交谊 [查看详情]
更新时间:2010-08-21
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舞动全城国际舞蹈俱乐部学舞蹈，就选舞动全城！炎炎夏日，是塑身效果*的季节！炎炎夏日，是锻炼身体*的季节！民族民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面，它可以包容各种程度的加工。民族舞是一个民族的标志 [查看详情]
更新时间:2010-09-26
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舞动全城，全城舞动，让这个夏日忘记炎热！舞动全城国际舞蹈俱乐部2010暑假班现在开始报名【开设课程】爵士、肚皮舞、拉丁舞、民族舞、街舞、瑜伽、少儿民族民间舞、少儿拉丁、芭蕾形体、少儿街舞、有氧健身操、交谊 [查看详情]
更新时间:2010-08-21
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舞动全城国际舞蹈俱乐部学舞蹈，就选舞动全城！炎炎夏日，是塑身效果*的季节！炎炎夏日，是锻炼身体*的季节！舞蹈的好处 首先它是一项才艺，可以给人增加气质和魅力，这一点毫无疑问其次舞蹈对于形体的塑造也 [查看详情]
更新时间:2010-09-26
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更新时间:2010-08-21
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舞动全城国际舞蹈俱乐部学舞蹈，就选舞动全城！炎炎夏日，是塑身效果*的季节！炎炎夏日，是锻炼身体*的季节拉丁舞音乐一般比较欢快激昂，孩子学习之后除了形体上会有较大改变外，精神面貌也会变得更加自信，开 [查看详情]
更新时间:2010-09-26
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舞动全城国际舞蹈俱乐部学舞蹈，就选舞动全城！炎炎夏日，是塑身效果*的季节！炎炎夏日，是锻炼身体*的季节！拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴 [查看详情]
更新时间:2010-09-10
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舞动全城国际舞蹈俱乐部学舞蹈，就选舞动全城！炎炎夏日，是塑身效果*的季节！炎炎夏日，是锻炼身体*的季节！爵士舞 给肌肤减压爵士舞是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈，它的表演主要体现在动作和旋律两方面 [查看详情]
更新时间:2010-09-10
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舞动全城国际舞蹈俱乐部学舞蹈，就选舞动全城！炎炎夏日，是塑身效果*的季节！炎炎夏日，是锻炼身体*的季节！民族民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面，它可以包容各种程度的加工。民族舞是一个民族的标志 [查看详情]
更新时间:2010-09-10
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舞动全城国际舞蹈俱乐部学舞蹈，就选舞动全城！炎炎夏日，是塑身效果*的季节！炎炎夏日，是锻炼身体*的季节！【俱乐部介绍】舞动全城国际艺术舞蹈俱乐部是专门从事舞蹈类教学、舞蹈编排、艺术类考前培训、教练 [查看详情]
更新时间:2010-08-19
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更新时间:2010-09-10
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肚皮舞（阿拉伯语：قص شرقي 或 رقص بلدي），是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等 [查看详情]
更新时间:2010-08-27
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舞动全城国际舞蹈俱乐部学舞蹈，就选舞动全城！炎炎夏日，是塑身效果*的季节！炎炎夏日，是锻炼身体*的季节！肚皮舞是非常女性的舞蹈，其特色是随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、臂部、胸部，这些动作成为肚 [查看详情]
更新时间:2010-09-26
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舞种特点国际标准交谊舞也称*舞蹈，*运动项目之一，是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目，分两个系列，十个舞种。其中摩登舞系列含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步，拉丁舞系列包括伦巴、恰恰 [查看详情]
更新时间:2010-08-19
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舞种特点国际标准交谊舞也称*舞蹈，*运动项目之一，是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目，分两个系列，十个舞种。其中摩登舞系列含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步，拉丁舞系列包括伦巴、恰恰 [查看详情]
更新时间:2010-09-01
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除了作为一种舞蹈艺术形式以外，肚皮舞也经常被作为一种健身运动而进行推广。肚皮舞能够增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性，同时也能够燃烧大量多余的脂 肪，这使得它在一些减肥人群中渐渐推广开来，一段持续60分钟 [查看详情]
更新时间:2010-09-01
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首先.跳舞能锻炼身体，有益健康。对各种年龄的人来说,跳舞是一项非常好的运动，坚持锻炼不仅可以强身健体，增强抵抗疾病的能力，而且可以使自身的关节和肌肉得到锻炼，减慢身体骨骼的衰老，强健骨骼,这一点对中老年 [查看详情]
更新时间:2010-09-01
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肚皮舞（Belly Dance）是一种古老而神秘的中东舞蹈，它不同于其他舞蹈的最显著特点是腹部的独立运动。舞姿时而激情热烈，时而优雅柔美，尤其是出色的胯部扭动技巧，最能充分体现女性的妩媚，适合所有年龄的女性学习 [查看详情]
更新时间:2010-09-01
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舞动全城国际舞蹈俱乐部学舞蹈，就选舞动全城！炎炎夏日，是塑身效果*的季节！炎炎夏日，是锻炼身体*的季节！爵士舞是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈，它的表演主要体现在动作和旋律两方面。跳爵士舞的目的既 [查看详情]
更新时间:2010-09-26
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舞动全城国际舞蹈俱乐部学舞蹈，就选舞动全城！炎炎夏日，是塑身效果*的季节！炎炎夏日，是锻炼身体*的季节！自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。 自信：很多拉丁 [查看详情]
更新时间:2010-09-26
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舞动全城国际舞蹈俱乐部学舞蹈，就选舞动全城！炎炎夏日，是塑身效果*的季节！炎炎夏日，是锻炼身体*的季节！载歌载舞，自由活泼。*民间舞蹈很主要的一个特点，就是舞蹈与歌唱的紧密结合。这种载歌载舞的形 [查看详情]
更新时间:2010-09-26
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武汉舞动全城舞蹈俱乐部2010年暑期特训班舞动全城，全城舞动，让这个夏日忘记炎热！舞动全城国际舞蹈俱乐部2010暑假班现在开始报名【开设课程】爵士、肚皮舞、拉丁舞、民族舞、街舞、瑜伽、少儿民族民间舞、少儿拉丁 [查看详情]
更新时间:2010-08-18
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武汉舞动全城舞蹈俱乐部2010年暑期特训班舞动全城，全城舞动，让这个夏日忘记炎热！舞动全城国际舞蹈俱乐部2010暑假班现在开始报名【开设课程】爵士、肚皮舞、拉丁舞、民族舞、街舞、瑜伽、少儿民族民间舞、少儿拉丁 [查看详情]
更新时间:2010-08-18
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舞动全城国际舞蹈俱乐部学舞蹈，就选舞动全城！炎炎夏日，是塑身效果*的季节！炎炎夏日，是锻炼身体*的季节！一、摇摆自如小蛮腰 技巧 A：要将身体重心向上移，才可使下半身灵活自在地动作。 B：练习 [查看详情]
更新时间:2010-09-01
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舞动全城国际舞蹈俱乐部学舞蹈，就选舞动全城！炎炎夏日，是塑身效果*的季节！炎炎夏日，是锻炼身体*的季节！【俱乐部介绍】舞动全城国际艺术舞蹈俱乐部是专门从事舞蹈类教学、舞蹈编排、艺术类考前培训、教练 [查看详情]
更新时间:2010-08-19
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