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  • 长沙减肥达人VIPR能量桶减肥训练班 授课学校: 324人看过

    VIPR能量桶能量桶的功能性训练,搭起了动作训练与肌力训练间的桥梁,用来进行举、提、推、掷、扭及移位等练习。训练效果:提高关节的灵活性和肌肉的协调性,辅助建立正确的动作模式,提高运动表现。训练时间:15min [查看详情]

    更新时间:2023-10-16

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  • 长沙减肥达人Miniband弹力圈塑形减肥训练营 授课学校: 378人看过

    Miniband弹力圈塑形采用经济适用且便携的弹力圈进行身体塑形训练,深度刺激肌肉的募集感,对于日常训练其他动作的规范性进一步加强。训练效果:增强身体肌肉的募集感,规范动作模式,使训练效果更佳。训练时间:15mi [查看详情]

    更新时间:2023-10-21

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  • 长沙减肥达人代谢提升-徒手力量减肥训练营 授课学校: 411人看过

    代谢提升-徒手力量徒手训练是利用自重进行训练的方法,动作难度有高有低,这些动作可以锻炼我们的核心肌群,手臂的力量,提高自身的平衡性跟稳定性,还能在运动的时候减少受伤的几率。训练效果:强化身体体能、加强 [查看详情]

    更新时间:2023-10-22

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  • 长沙减肥达人泵感器械减肥训练营 授课学校: 451人看过

    泵感器械多以固定器械及力量器械为主,是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练,肌肉收缩感受更好、动作更容易掌握、更加安全、关节压力较小。北京青少年减肥夏令营哪家好_北京减肥训练营青少年减肥夏令 [查看详情]

    更新时间:2023-11-05

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  • 长沙减肥达人​CrossFit交叉训练减肥营 授课学校: 296人看过

    CrossFit交叉训练CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。训练效果:在有效的时间内,更利于身体得到全面的锻炼,多样化的训练能提高训练者的心肺耐力、爆 [查看详情]

    更新时间:2023-10-24

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  • 长沙减肥达人GameTariner游戏体能大师训练营 授课学校: 222人看过

    Gametariner游戏体能大师为了让课程更加生动、丰富、有趣,课程形式更加多样化而设置的课程。让学员更加专注的投入课程当中,激发和提升他们的兴趣,以体能游戏的形式代替常规训练。训练效果:将训练与游戏融为一体 [查看详情]

    更新时间:2023-10-04

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  • 长沙减肥达人激情狂欢-动感单车减肥训练营 授课学校: 216人看过

    激情狂欢-动感单车新潮的室内自行车项目,被称之为“脂肪燃烧弹”,跟着的音乐创造出的运动氛围,是激动人心的莱美项目之一。训练效果:脂肪在人体中主要分布在皮下和内脏,本课程主要针对核心部位腰部、腹部、臀部 [查看详情]

    更新时间:2023-10-23

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  • 长沙减肥达人脂日可DIE减肥训练营 授课学校: 433人看过

    脂日可DIE采用搭档分组训练,有氧与力量相结合,利用不同重量针对肌肉反复刺激,达到增肌塑形的效果,燃脂的同时提高基础代谢。训练效果:将燃脂塑形完美结合,更加有效燃烧脂肪,增强体质,同时锻炼学员意志力。训 [查看详情]

    更新时间:2023-11-10

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  • 北京减肥达人狂暴燃脂—TABATA训练营 授课学校: 111人看过

    狂暴燃脂——TABATA源于日本的一种高强度训练模式,训练过程中训练与休息相互穿插,缩短了训练时间,增加训练强度。训练效果:研究表明通过6周的Tabata训练,无氧运动能力提高25%,利用氧气能力提高了14%,能达到提 [查看详情]

    更新时间:2023-11-12

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  • 北京减肥达人强化体能训练班 授课学校: 160人看过

    强化体能训练两人一组相互搭档,让彼此互相监督、互相鼓励,在规定的时间内完成自己的训练动作。训练效果:本课程侧重无氧训练,通过自重和负重相结合的方式,并辅以少量的有氧训练,在训练的过程中增加肌肉含量的同 [查看详情]

    更新时间:2023-11-14

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  • 成都减肥达人GameTariner游戏体能大师训练营 授课学校: 222人看过

    Gametariner游戏体能大师为了让课程更加生动、丰富、有趣,课程形式更加多样化而设置的课程。让学员更加专注的投入课程当中,激发和提升他们的兴趣,以体能游戏的形式代替常规训练。训练效果:将训练与游戏融为一体 [查看详情]

    更新时间:2023-10-30

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  • 成都减肥达人激情狂欢-动感单车减肥训练营 授课学校: 439人看过

    激情狂欢-动感单车新潮的室内自行车项目,被称之为“脂肪燃烧弹”,跟着的音乐创造出的运动氛围,是激动人心的莱美项目之一。训练效果:脂肪在人体中主要分布在皮下和内脏,本课程主要针对核心部位腰部、腹部、臀部 [查看详情]

    更新时间:2023-05-31

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  • 北京减肥达人强化体能训练班 授课学校: 254人看过

    强化体能训练两人一组相互搭档,让彼此互相监督、互相鼓励,在规定的时间内完成自己的训练动作。训练效果:本课程侧重无氧训练,通过自重和负重相结合的方式,并辅以少量的有氧训练,在训练的过程中增加肌肉含量的同 [查看详情]

    更新时间:2023-04-14

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  • 北京减肥达人狂暴燃脂—TABATA训练营 授课学校: 305人看过

    狂暴燃脂——TABATA源于日本的一种高强度训练模式,训练过程中训练与休息相互穿插,缩短了训练时间,增加训练强度。训练效果:研究表明通过6周的Tabata训练,无氧运动能力提高25%,利用氧气能力提高了14%,能达到提 [查看详情]

    更新时间:2023-11-06

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  • 北京减肥达人脂日可DIE减肥训练营 授课学校: 333人看过

    脂日可DIE采用搭档分组训练,有氧与力量相结合,利用不同重量针对肌肉反复刺激,达到增肌塑形的效果,燃脂的同时提高基础代谢。训练效果:将燃脂塑形完美结合,更加有效燃烧脂肪,增强体质,同时锻炼学员意志力。训 [查看详情]

    更新时间:2023-09-26

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  • 北京减肥达人激情狂欢-动感单车减肥训练营 授课学校: 378人看过

    激情狂欢-动感单车新潮的室内自行车项目,被称之为“脂肪燃烧弹”,跟着的音乐创造出的运动氛围,是激动人心的莱美项目之一。训练效果:脂肪在人体中主要分布在皮下和内脏,本课程主要针对核心部位腰部、腹部、臀部 [查看详情]

    更新时间:2023-11-09

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  • 北京减肥达人GameTariner游戏体能大师训练营 授课学校: 120人看过

    Gametariner游戏体能大师为了让课程更加生动、丰富、有趣,课程形式更加多样化而设置的课程。让学员更加专注的投入课程当中,激发和提升他们的兴趣,以体能游戏的形式代替常规训练。训练效果:将训练与游戏融为一体 [查看详情]

    更新时间:2023-09-11

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  • 北京减肥达人​CrossFit交叉训练减肥营 授课学校: 400人看过

    CrossFit交叉训练CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。训练效果:在有效的时间内,更利于身体得到全面的锻炼,多样化的训练能提高训练者的心肺耐力、爆 [查看详情]

    更新时间:2023-09-21

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  • 北京减肥达人泵感器械减肥训练营 授课学校: 431人看过

    泵感器械多以固定器械及力量器械为主,是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练,肌肉收缩感受更好、动作更容易掌握、更加安全、关节压力较小。北京青少年减肥夏令营哪家好_北京减肥训练营青少年减肥夏令 [查看详情]

    更新时间:2023-10-06

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  • 北京减肥达人代谢提升-徒手力量减肥训练营 授课学校: 176人看过

    代谢提升-徒手力量徒手训练是利用自重进行训练的方法,动作难度有高有低,这些动作可以锻炼我们的核心肌群,手臂的力量,提高自身的平衡性跟稳定性,还能在运动的时候减少受伤的几率。训练效果:强化身体体能、加强 [查看详情]

    更新时间:2023-09-07

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  • 北京减肥达人Miniband弹力圈塑形减肥训练营 授课学校: 461人看过

    Miniband弹力圈塑形采用经济适用且便携的弹力圈进行身体塑形训练,深度刺激肌肉的募集感,对于日常训练其他动作的规范性进一步加强。训练效果:增强身体肌肉的募集感,规范动作模式,使训练效果更佳。训练时间:15mi [查看详情]

    更新时间:2023-10-24

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  • 北京减肥达人VIPR能量桶减肥训练班 授课学校: 141人看过

    VIPR能量桶能量桶的功能性训练,搭起了动作训练与肌力训练间的桥梁,用来进行举、提、推、掷、扭及移位等练习。训练效果:提高关节的灵活性和肌肉的协调性,辅助建立正确的动作模式,提高运动表现。训练时间:15min [查看详情]

    更新时间:2023-08-22

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  • 徐州减肥达人脂日可DIE减肥训练营 授课学校: 215人看过

    脂日可DIE采用搭档分组训练,有氧与力量相结合,利用不同重量针对肌肉反复刺激,达到增肌塑形的效果,燃脂的同时提高基础代谢。训练效果:将燃脂塑形完美结合,更加有效燃烧脂肪,增强体质,同时锻炼学员意志力。训练时间:15 [查看详情]

    更新时间:2023-11-19

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  • 徐州减肥达人泵感器械减肥训练营 授课学校: 463人看过

    泵感器械多以固定器械及力量器械为主,是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练,肌肉收缩感受更好、动作更容易掌握、更加安全、关节压力较小。训练效果:本课程能延缓衰老、减少肥胖、减少损伤和疼痛、美化身体 [查看详情]

    更新时间:2023-10-24

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  • 徐州减肥达人Miniband弹力圈塑形减肥训练营 授课学校: 484人看过

    Miniband弹力圈塑形采用经济适用且便携的弹力圈进行身体塑形训练,深度刺激肌肉的募集感,对于日常训练其他动作的规范性进一步加强。训练效果:增强身体肌肉的募集感,规范动作模式,使训练效果更佳。训练时间:15min上课 [查看详情]

    更新时间:2023-10-17

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  • 徐州减肥达人代谢提升-徒手力量减肥训练营 授课学校: 303人看过

    代谢提升-徒手力量徒手训练是利用自重进行训练的方法,动作难度有高有低,这些动作可以锻炼我们的核心肌群,手臂的力量,提高自身的平衡性跟稳定性,还能在运动的时候减少受伤的几率。训练效果:强化身体体能、加强身体力 [查看详情]

    更新时间:2023-10-13

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  • 徐州减肥达人VIPR能量桶减肥训练班 授课学校: 462人看过

    VIPR能量桶能量桶的功能性训练,搭起了动作训练与肌力训练间的桥梁,用来进行举、提、推、掷、扭及移位等练习。训练效果:提高关节的灵活性和肌肉的协调性,辅助建立正确的动作模式,提高运动表现。训练时间:15min上课方 [查看详情]

    更新时间:2023-11-14

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  • 广东减肥达人VIPR能量桶减肥训练班 授课学校: 203人看过

    VIPR能量桶能量桶的功能性训练,搭起了动作训练与肌力训练间的桥梁,用来进行举、提、推、掷、扭及移位等练习。训练效果:提高关节的灵活性和肌肉的协调性,辅助建立正确的动作模式,提高运动表现。训练时间:15min [查看详情]

    更新时间:2023-11-01

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  • 广东减肥达人代谢提升-徒手力量减肥训练营 授课学校: 360人看过

    代谢提升-徒手力量徒手训练是利用自重进行训练的方法,动作难度有高有低,这些动作可以锻炼我们的核心肌群,手臂的力量,提高自身的平衡性跟稳定性,还能在运动的时候减少受伤的几率。训练效果:强化身体体能、加强 [查看详情]

    更新时间:2023-10-15

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  • 广东减肥达人泵感器械减肥训练营 授课学校: 118人看过

    泵感器械多以固定器械及力量器械为主,是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练,肌肉收缩感受更好、动作更容易掌握、更加安全、关节压力较小。训练效果:本课程能延缓衰老、减少肥胖、减少损伤和疼痛、美化身 [查看详情]

    更新时间:2023-10-11

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  • 广东减肥达人​CrossFit交叉训练减肥营 授课学校: 421人看过

    CrossFit交叉训练CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。训练效果:在有效的时间内,更利于身体得到全面的锻炼,多样化的训练能提高训练者的心肺耐力、爆 [查看详情]

    更新时间:2023-10-08

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  • 广东减肥达人GameTariner游戏体能大师训练营 授课学校: 302人看过

    Gametariner游戏体能大师为了让课程更加生动、丰富、有趣,课程形式更加多样化而设置的课程。让学员更加专注的投入课程当中,激发和提升他们的兴趣,以体能游戏的形式代替常规训练。训练效果:将训练与游戏融为一体 [查看详情]

    更新时间:2023-11-15

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  • 广东减肥达人激情狂欢-动感单车减肥训练营 授课学校: 492人看过

    激情狂欢-动感单车新潮的室内自行车项目,被称之为“脂肪燃烧弹”,跟着的音乐创造出的运动氛围,是激动人心的莱美项目之一。训练效果:脂肪在人体中主要分布在皮下和内脏,本课程主要针对核心部位腰部、腹部、臀部 [查看详情]

    更新时间:2023-10-22

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  • 广东减肥达人脂日可DIE减肥训练营 授课学校: 151人看过

    脂日可DIE采用搭档分组训练,有氧与力量相结合,利用不同重量针对肌肉反复刺激,达到增肌塑形的效果,燃脂的同时提高基础代谢。训练效果:将燃脂塑形完美结合,更加有效燃烧脂肪,增强体质,同时锻炼学员意志力。训 [查看详情]

    更新时间:2023-11-06

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  • 广东减肥达人狂暴燃脂—TABATA训练营 授课学校: 280人看过

    狂暴燃脂——TABATA源于日本的一种高强度训练模式,训练过程中训练与休息相互穿插,缩短了训练时间,增加训练强度。训练效果:研究表明通过6周的Tabata训练,无氧运动能力提高25%,利用氧气能力提高了14%,能达到提 [查看详情]

    更新时间:2023-11-06

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  • 广东减肥达人强化体能训练班 授课学校: 402人看过

    强化体能训练两人一组相互搭档,让彼此互相监督、互相鼓励,在规定的时间内完成自己的训练动作。训练效果:本课程侧重无氧训练,通过自重和负重相结合的方式,并辅以少量的有氧训练,在训练的过程中增加肌肉含量的同 [查看详情]

    更新时间:2023-11-05

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  • 广州澎特健身私教教练培训班 授课学校: 310人看过

    广州健身教练培训机构广州健身教练培训机构,就选择广州澎特健身,澎特健身培训成立于2007年初,原经纬健身培训,学校现有专业培训导师20余名,培训内容涵盖团体课程、私人教练、销售与管理课程。为更好的保 [查看详情]

    更新时间:2023-11-04

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  • [武汉市]武汉0基础健身教练培训开班啦 授课学校: 124人看过

    武汉*力量健身*在*教育部、*人民解放军总参谋部、**总局、IFBB国际健身健美联合会、CBBA*健美协会的指导建议下,重点对*系、舞蹈系在校*生,退伍军人,退役运动员,高职高专毕业生,初 [查看详情]

    更新时间:2017-04-18

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  • [东城区]武汉减肥训练营|武汉运动减肥机构|恩施运动减肥夏令... 授课学校: 340人看过

    循环训练计划 一个月练出S身材_翼尔运动减肥  循环训练法是一种综合形式的练习方法,是指根据训练的具体任务,建立若干练习站或练习点,训练者按规定顺序、路线,依次循环完成每站所规定的练习内容和要求的训练方 [查看详情]

    更新时间:2016-05-28

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  • [南京市]南京sky dance罗兰专业钢管舞初中高及教练员班 授课学校: 155人看过

    南京罗兰作为江苏地区*的专业钢管舞培训学校,获得两大最权威协会的认证,以培训专业钢管舞教练员为己任。目前开设:初中高及教练员/全能教练员班/赛事竞技班/考证班/钢管舞表演班/艳秀表演班/酒吧领舞班NO110年 [查看详情]

    更新时间:2016-11-08

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