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1.良好的心态能提高记忆力

研究表明:保持头脑冷静和沉着,保持头脑集中,让大脑好好休息,有助于提高记忆力。 实现这种幸福感的一种实用方法是心灵按摩。 据德国《焦点》杂志2001年11月报道,这种方法将促使锻炼者通过运动和触摸“获得”隐藏在体内的潜力和能力。 具体方法是用拇指和食指从上到下轻轻按摩整个耳朵,用双手的手指触摸发际线和眉毛之间的两个穴位。 尤其是科学家们发现,大脑用得越多越好,越合理地使用大脑,会延缓神经系统的老化,有助于维持和提高记忆力。

2.幼儿记忆力的训练方式

生活中脚步随处可见。 遇到上下台阶时,可以让孩子数一数总共有多少台阶。 如果孩子比较小,让他数数后再告诉父母,如果孩子比较大,让他记住,明天再告诉父母。 这种以任务为导向、有目的的记忆训练,可以增加大脑皮层相关区域的兴奋度,让孩子记忆更牢靠。

3.找差异提高幼儿的记忆力

家长说两句稍有不同的话,让孩子找出两句话不同的地方。比如,第一句:狐狸和小鹿在森林里奔跑玩耍;第二句:狐狸和小鹿在树林里奔跑玩耍。让孩子说出这两句不同的地方,即一个是森林,一个是树林。玩游戏时,可以根据孩子年龄调节句子的长短,以调节难度。

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4.重复规律强化记忆

重复规律有助于增强记忆力。 孩子越小,记忆保留时间越短,孩子记忆的可重复性要提高。 例如,每天睡前按顺序给宝宝洗澡和喂奶,或者每天在固定的时间给宝宝讲故事。 一个故事读了很多遍,孩子看到图片就能复述这个故事,即使孩子看不懂汉字,这就是反复强化的效果。 其实,帮助宝宝记忆力发展的方法有很多,家长可以学着用!

5.提高记忆力的游戏

这个游戏适合在晚上玩,关灯后,家长用手机手电筒照向墙面,用手做一些姿势,然后调整光源,手的影子就变得忽远忽近、忽大忽小,这其实就训练到了孩子的空间方位知觉。家长在平时和孩子的交流中,描述空间方位的时候,不要用这边、那边这样含糊的词,尽量把方位说清楚,比如“玩具放在这个沙发的正前方”

6.记忆力不是天生遗传

说孩子脑子不够用,这是一种典型的“内部归因”模式。所谓内部归因是把个体行为的根本原因归结为个体本身的特点,或者进而归因于天生遗传。事实上孩子探索世界、了解世界学习未知事物的能力是天生的,他们是天生学习的材料。但当学习的过程中遇到一些困难的情境时,这就很容易引发他们的挫败感。

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