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1.良好的心态能提高记忆力

研究表明:保持头脑冷静和沉着,保持头脑集中,让大脑好好休息,有助于提高记忆力。 实现这种幸福感的一种实用方法是心灵按摩。 据德国《焦点》杂志2001年11月报道,这种方法将促使锻炼者通过运动和触摸“获得”隐藏在体内的潜力和能力。 具体方法是用拇指和食指从上到下轻轻按摩整个耳朵,用双手的手指触摸发际线和眉毛之间的两个穴位。 尤其是科学家们发现,大脑用得越多越好,越合理地使用大脑,会延缓神经系统的老化,有助于维持和提高记忆力。

2.儿童的记忆思维

孩子的思维和理解能力有限,所以,他是无法完成意义识记的,所以只能通过死记硬背。另外,幼儿采取机械识记的方法也与幼儿的生理特点有关,幼儿大脑皮层的反应性较强,所以,在他不理解的情况下,也能留下痕迹。随着幼儿年龄的增长,他所感知理解的东西越来越多,思维能力发展地越来越好,他的意义识记就会逐渐发展起来。

3.幼儿的记忆特性

这个期间的幼儿记忆的精准性会差一些,他常常会记丢一部分内容,这是正常的。此外,记忆内容的存留时间比较短,就是我们说的忘得比较快。心理学家曾经做过实验,将孩子见过的事物放在他的眼前重现,发现1岁以内的孩子只能记住几天之前的事物;2岁的孩子只能记住几个星期之前的事物;3岁的孩子能回忆起几个星期之前的事情。

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4.重复规律强化记忆

重复规律有助于增强记忆力。 孩子越小,记忆保留时间越短,孩子记忆的可重复性要提高。 例如,每天睡前按顺序给宝宝洗澡和喂奶,或者每天在固定的时间给宝宝讲故事。 一个故事读了很多遍,孩子看到图片就能复述这个故事,即使孩子看不懂汉字,这就是反复强化的效果。 其实,帮助宝宝记忆力发展的方法有很多,家长可以学着用!

5.记忆法之联想

联想不需要合理或合乎逻辑,即使是“牵强附会”对自己有用,有时联想越荒谬,记忆效果就越好。 联想是增加线索提取的主要手段生动奇特、张的形象使联想更强。 学生要经常进行联想训练,线索越多越清晰,提取过程就越快越容易。 形象思维不仅在创作过程中起着关键作用,而且在大脑中对知识的理解、经验的积累、记忆信息的储存也起着关键作用,萃取非常重要。 形象思维的主要形式是联想和想象。

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