竞聘演讲时如何不紧张，竞聘时如何克服上台演讲的紧张？为什么上台会紧张？

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：竞聘演讲时如何不紧张。今天就把竞聘演讲时如何不紧张相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：三个词让段竞聘演说感动全场！，上台演讲，面试竞聘各种紧张怎么破~，竞聘时如何克服上台演讲的紧张？为什么上台会紧张？，竞聘演开场白：真诚打动人心??

1.三个词让段竞聘演说感动全场！

中层岗位竞聘演说各位领导、同事：大家好！虽然大家已经彼此熟悉，但仍有必要做个自我介绍。我叫XXX，现任XX主任，XX周岁（实际年龄与长相不符，以我此次说的为准），今天我竞聘的是中层正职职务。今天我想说三句话：一是感谢。从弱冠到而立，如今即将不惑，时光匆匆，转眼在XX已是XX个年头，XX年来，社区、平安建设中心、城中村拆迁改造、创文迎检，再到党务办，由陌生到熟悉再到娴熟，点点滴滴，是组织和领导的栽培，还有在坐的各位的帮助，我才能尽职尽责干好工作。每当遇到难题、困惑甚至于挫折时，我都能得到大家无私的关爱与帮忙。借此机会，向大家表示衷心的感谢！二是热爱。去年，组织和领导把我放在XXX主任的位置上，坦白讲，我有过欣喜，有过彷徨，甚至有过畏怯，还好我有日益磅礴的激情、努力工作的干劲、正视困难的韧劲、研究业务的钻劲，这些年来，我坚持从小事做起，脚踏实地，扎扎实实，一步一个脚印，虽然说不上是最优秀的，但一定是最卖力的。然而今天，当我看到一篇篇重要文稿从我们科室手中发出，一个个重要会议圆满召开，一件件工作落实到位，我有了欣慰，有了乐趣，有了成就感。因为热爱，毕竟这些年没虚度。同时，我也希望更多有进取心的同志来党办锻炼，到党办，年龄瞬间减一半!三是努力。一切过往，皆为序章。不管将来怎么变化，我都将以此为契机，积极改正自己的缺点和不足，不遗余力地发挥自己的潜力和专长，一如继往地以饱满的热情，高度负责的精神投入到每一项工作中去，一如继往地保持自己强烈的事业心和责任感，做到大事讲原则，小事讲风格，共事讲团结，从而更大限度地发挥自己的管理能力，组织协调能力和判断分析能力，力求在工作上能有新的突破。我将无我，不负组织！

2.上台演讲，面试竞聘各种紧张怎么破~

记得幼儿园第一次在站在讲台上给全班人领读时，双脚紧张的发软（应该没有发抖的），自那时候起这祸根就埋下了——当着众人的面说话就紧张，特别是别人都安静下来双目注视着你的时候，仿佛空气压力瞬间倍增，整个人颤颤发抖，呼吸声心跳声如雷贯耳！！！无语死了，我可是大男人啊~~~后来变声以后，就更有甚者，一紧张喉结就上顶，好了这回话都不用说了，，，记得去年在学校面试的时候就是这个梗，当时都到了“无领导小组讨论最终环节”，五六个HR在下面正襟危坐，我们一排人站着，像极了衙门里对铺公堂，问到我的时候前两个问题就开始紧张了，后面的三个问题我直接发不出声，大声深呼吸，都看到下面的HR在窃窃私语，自己还是没办法，最后吞吞吐吐憋出几个词，结果可想而知。其实我也不是一直都这么“孬”，大三大四做两年班长，竞选的时候班主任还夸我口才好，其实一直都有人说我口才不错，但是就容易紧张，一站上众人面前就熊了！唉，还好许多发言都被我躲过了，可是现在工作了，面试竞聘什么的，终究逃不过啊！以前我身边的人说我说话声音小，我就网上查发现我是发声太浅，而作为一个生在南国长在南国的人民在相对于北方同胞普通话实在差距很大，所以我就开始练习咬字和丹田发声，现在如果注意的话声音可以说的饱满一些了，但还是会紧张，9月就是管培生竞聘面试了，当我听到这个消息的第一天就感觉接下来几个月都是噩梦了，实在痛苦啊。。。。。我一直认为我是比较有想法的人的，做事能力也不比别人差，就是懒得跟别人说自己的想法，也一直不敢反对别人的观点，或许是这些种种原因吧，在人多的时候说话就声音特别小，每次跟经理说完一次话就好像刚经历一次死里逃生，各种深呼吸！！要屎了，有木有神医，help！！

3.竞聘时如何克服上台演讲的紧张？为什么上台会紧张？

说起竞聘演讲，我们不得不先说一个让人十分泄气，但又无论如何也绕不过去的话题——为什么上台会紧张。我接触过很多人，他们有的是管理骨干、有的是业务精英、有的是营销高手、有的是技术能手……但很不幸的是他们当中有许多人竞聘失利，不仅事业上大受挫折，心灵上也备受煎熬。在工作上顶呱呱的人物，为什么上台会紧张呢？竞聘演讲固然是竞聘者自身优势和工作能力的拼争，但更是他们心理素质的巅峰对绝。有相当一部分人之所以害怕当众讲话，是因为以前在当众讲话的过程中遭遇尴尬，败走麦城。那或许是学生时代演讲中一次难堪的忘词，或许是工作后某次讲话时一次重大的口误，或许是别人对其吐字、发音、仪表等等的嘲讽，或许是别人对其所讲内容明显的不屑一顾……在这种种挫折体验面前，他们的心理和情绪上处于相对弱势，由于害怕再次遭遇不愉快的情绪体验，于是产生了对当众讲话莫名的恐惧和不自觉地抵触、逃避心理，形成一种“挫折经历——消极情绪——恐惧心理——新的挫折经历”的恶性循环。所以，曾经的挫折经历，特别是遭遇挫折后消极的心理走向，就成为害怕当众讲话的另一个心理结点。仔细分析一下我们就会发现，好多人之所以在竞聘中失利，一个很重要的原因就是心理素质不过关，一上台就紧张。因为紧张，他们缩手缩脚，缺乏自信；因为紧张，他们脸红心跳，声音干涩；因为紧张，他们发抖冒汗，呼吸急促；因为紧张，他们大脑缺氧，影响思考……一个战战兢兢、磕磕巴巴、支支吾吾、说了上句想不起下句的竞聘者，评委和领导们能对他信任有加、委以重任吗？所以解决竞聘时如何克服上台演讲的紧张是非常关键的，要想竞聘成功，进而在事业上有一个更加广阔的发展空间，演讲者要做的第一件也是最为重要的事情，就是克服上台演讲紧张恐惧心理，打造强大自信的心理状态。大家一定要记住，只有你自己对自己有信心，别人才能对你有信心！如果你自己都不相信自己，别人又怎么能相信你呢？想了解更多关于克服演讲紧张的方法和技巧，可以关注我获取更多信息，或添加微信领取两本缓解紧张相关电子书，帮你走上蜕变之路。

4.竞聘演开场白：真诚打动人心

在上一篇文章中我在讲到质疑思维时，举了一个例子，是设问，这是我们组织开场白的首选方法。当然，除了设问，演讲者也可以只提问题，不做回答，这个问题就作为贯穿整篇演讲的主线，让听众带着问题去听，演讲完毕后，答案自然也就揭晓了。用这种方法开场也不错，来看我曾经辅导的一个案例：尊敬的各位领导、各位评委：大家好！今天，能够站在这里参加竞聘，我感到十分荣幸。我竞聘的岗位是财务处处长。在参加竞聘之前，我曾经问了自己三个问题：1、我为什么要参加这次竞聘？2、我凭什么参加这次竞聘，我的优势在哪里？3、如果竞聘成功，我能为公司做些什么？我认为，回答好这三个问题，是我胜任财务处长工作的先决条件。下面，我就向各位汇报一下我对这三个问题的思考，希望我用“心”做出的回答能够得到大家的认可。我们来分析一下这个开场白。实事求是地讲，这个开场白在文采上没有丝毫突出之处，语言直白得近乎平淡。如果没有提出这三个问题的特殊处理技巧，这个开场白绝对说不上好。但是，正是有了这三个问题，平淡的文字就有含义了，接下来，这三个问题将引领着评委和听众与演讲者一起思考、一起探究。更为重要的是，如果仅仅提问题，这个开场白还是显得有点干巴，这个竞聘者的聪明之处就在于在问题之后说了一句非常得体的话：“希望我用心做出的回答能够得到大家的认可。”这句话传递了两个信息：第一，这些问题是在“我”心里掂量了又掂量的，“我”是用心思考的，这是一种表态，告诉大家“我”在态度上是认真的；第二，这是在争取大家的支持，再说白了就是在拉票，但他这个拉票的方法太自然、太诚恳了，一点也不让人讨厌。这句话看似信手拈来，实际上是颇动了一番脑筋的。以上，就是我的回答，希望对你有帮助。更多关于演讲的内容欢迎关注公众号“张嘴就来”与我沟通交流。关注公众号后直接回复：“书籍”：可免费获得我写的演讲书籍。“音频”：可免费获得我的书籍音频版。“课程”：获取演讲力提升课程新动态。作者介绍：文若河，著名演讲力理论研究与训练专家，“口才树”理论体系创始人，北大、清华、浙大、厦大等高校EMBA班、总裁班特邀演讲力训练讲师。著作有《会说话，得天下》《竞聘演讲轻松过关》《给你的口才加点“料”》《河出此言》等畅销书。

上面三个词让段竞聘演说感动全场！，上台演讲，面试竞聘各种紧张怎么破~，竞聘时如何克服上台演讲的紧张？为什么上台会紧张？，竞聘演开场白：真诚打动人心??就是我对竞聘演讲时如何不紧张整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！