实用口才训练心得，训练口才--实用干货

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：实用口才训练心得。今天就把实用口才训练心得相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：训练口才--实用干货??

1.训练口才--实用干货

讲话技巧 讲话前，深吸一口气，平静，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话 勇敢的讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点 发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来 如果表现不好，自我安慰：刚才紧张了？没关系，继续平稳讲 紧张时，可以做放松练习，深呼吸，尽力握紧。又迅速放松，连续10次 辅助锻炼 每天20分阅读励志书籍或者口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧（长辈耐心） 每天微笑，乐观面对生活，放松情绪 训练接受他人的视线，目光，培养自信和观察能力 培养微笑的习惯，要笑得灿烂，真诚，锻炼亲和力 学会检讨，每天总结得失，写心得体会，每周全面总结成效及不足，并确定下周目标 经典口才训练 1、朗读朗诵 每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累信息 2、对着镜子训练 训练自己眼神，表情，肢体语音 3、自我录音摄像 看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好 4、背诵法（背诵一些名人名言） 5、复述法 就是把别人的话重复复述一遍，找伙伴一起训练 6、模仿法 模仿声音，语调，神态，动作，边听边模仿，边看边模仿 7、讲故事法 能够讲100个以上的故事，不同时候要能讲不同故事

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