太原钢管舞培训基地 太原钢管舞资深教练

                                        太原《赤那恩》舞蹈工作室

       钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。钢管舞每小时燃烧500卡路里，一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里，正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤，练习钢管舞还可以减缓生活工作压力 、增强女性自信、美容，预防皮肤松弛增加皮肤弹性、治疗产后忧郁症、增进夫妻感情、就业等优势。

            赤那恩专业舞种：

爵士舞：JAZZ: Power Jazz.Sexy Jazz.   舞台爵士舞TV秀

钢管舞：管上技巧.管下show

平   台：DS领舞

肚皮舞：埃及.中东.印度.部落.道具

       随到随学/循环阶梯式教学,高级毕业颁发山西省文体局《教练资格证》。针对实际的课程设定，全方位的学习为保证教学质量，每班学员名额最多10人太原赤那恩舞蹈培训是你学有所归的地方。   

       培训对象：12-58岁 重点针对成年人；无基础的；有意愿从事舞蹈教练行业；需要加强和速成的学员； 钢管舞爱好者。 

地址 山西省太原市迎泽南街鼎元时代大厦B座