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VIPR能量桶能量桶的功能性训练，搭起了动作训练与肌力训练间的桥梁，用来进行举、提、推、掷、扭及移位等练习。训练效果：提高关节的灵活性和肌肉的协调性，辅助建立正确的动作模式，提高运动表现。训练时间：15min [查看详情]
更新时间:2023-11-01
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代谢提升-徒手力量徒手训练是利用自重进行训练的方法，动作难度有高有低，这些动作可以锻炼我们的核心肌群，手臂的力量，提高自身的平衡性跟稳定性，还能在运动的时候减少受伤的几率。训练效果：强化身体体能、加强 [查看详情]
更新时间:2023-10-15
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Miniband弹力圈塑形采用经济适用且便携的弹力圈进行身体塑形训练，深度刺激肌肉的募集感，对于日常训练其他动作的规范性进一步加强。训练效果：增强身体肌肉的募集感，规范动作模式，使训练效果更佳。训练时间：15mi [查看详情]
更新时间:2023-11-19
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泵感器械多以固定器械及力量器械为主，是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练，肌肉收缩感受更好、动作更容易掌握、更加安全、关节压力较小。训练效果：本课程能延缓衰老、减少肥胖、减少损伤和疼痛、美化身 [查看详情]
更新时间:2023-10-11
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CrossFit交叉训练CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。训练效果：在有效的时间内，更利于身体得到全面的锻炼，多样化的训练能提高训练者的心肺耐力、爆 [查看详情]
更新时间:2023-10-08
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Gametariner游戏体能大师为了让课程更加生动、丰富、有趣，课程形式更加多样化而设置的课程。让学员更加专注的投入课程当中，激发和提升他们的兴趣，以体能游戏的形式代替常规训练。训练效果：将训练与游戏融为一体 [查看详情]
更新时间:2023-11-15
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激情狂欢-动感单车新潮的室内自行车项目，被称之为“脂肪燃烧弹”，跟着的音乐创造出的运动氛围，是激动人心的莱美项目之一。训练效果：脂肪在人体中主要分布在皮下和内脏，本课程主要针对核心部位腰部、腹部、臀部 [查看详情]
更新时间:2023-10-22
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脂日可DIE采用搭档分组训练，有氧与力量相结合，利用不同重量针对肌肉反复刺激，达到增肌塑形的效果，燃脂的同时提高基础代谢。训练效果：将燃脂塑形完美结合，更加有效燃烧脂肪，增强体质，同时锻炼学员意志力。训 [查看详情]
更新时间:2023-11-06
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狂暴燃脂——TABATA源于日本的一种高强度训练模式，训练过程中训练与休息相互穿插，缩短了训练时间，增加训练强度。训练效果：研究表明通过6周的Tabata训练，无氧运动能力提高25%，利用氧气能力提高了14%，能达到提 [查看详情]
更新时间:2023-11-06
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强化体能训练两人一组相互搭档，让彼此互相监督、互相鼓励，在规定的时间内完成自己的训练动作。训练效果：本课程侧重无氧训练，通过自重和负重相结合的方式，并辅以少量的有氧训练，在训练的过程中增加肌肉含量的同 [查看详情]
更新时间:2023-11-05
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面对当今考研人数逐年增加，专业院校选择困难的形势，你是否也存在着复习备考的困境？学习不得法、复习无规律、学习没重点、复习无效率怎么办？别怕，有惠州中公考研为你护好考研之路。中公考研专为那些基础较差、二 [查看详情]
更新时间:2023-08-28
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惠州哪里有考研辅导机构-惠州惠城区这边的考研辅导机构哪家好（中公考研）考研全程辅导班，全年长线科学备考规划，目标清晰直线提分。大二/大三在校生，在职，全职/二战，针对不同学员需求定制课程，因材施教。直播 [查看详情]
更新时间:2023-11-18
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惠州考研半年集训营哪家好-惠州半年考研培训机构哪家好-惠州中公考研，惠州中公考研培训开设的考研半年集训营适合有一定基础，二战三战的考生学习，课程采用封闭式、高三式的学习管理模式，采用大班制，以面授为主的 [查看详情]
更新时间:2023-11-09
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惠州考研培训机构哪家好-惠州考研培训班哪家好-惠州考研培训学校哪家好？中公考研半年集训营是针对想要跨考学员，想上好学校，自主学习不太好，想要二战考研的学员，充分利用考前150天，全力冲刺，查漏补缺，弥补短 [查看详情]
更新时间:2023-11-08
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惠州中公考研二战集训班在哪里-惠州考研二战集训班地址（中公考研）的二战考研集训营是针对二战考生的梯式教学体系，制定阶段目标，提高学习技巧；所有课程均采取小班教学，与教师近距离沟通，获得更清晰的学习体验 [查看详情]
更新时间:2023-10-24
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惠州考研培训哪里好-惠州十大考研集训营哪家好，排名推荐中公考研，惠州二战考研集训营为学员提供专业课公共课私教班，帮助学员建立正确的专业课公共课知识框架体系，避免盲目复习；中公考研专业课私教班课程能够为 [查看详情]
更新时间:2023-11-15
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更新时间:2023-05-22
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财税，是财政、税务的简称，企业财税管理是企业经营管理的一项非常重要的内容。一个杰出的老板一定是精通财务：业务决定公司的下限、财务决定公司的上限；财务管理是企业一切管理的核心，科学的管理是数学管理企业而 [查看详情]
更新时间:2023-11-02
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惠州会计实操班哪家好？惠州学会计靠谱的培训机构推荐学乐佳，该课程学完可积累2年以上核算和财务基础管理经验。收获技能:掌握成本核算，2项出口退税，2大汇算清缴，多个特色行业账。懂得财务报表分析及预算管理，了 [查看详情]
更新时间:2023-09-28
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中级会计职称是会计职称的一种；中级会计师指具有一定会计专业水平，经考核取得证书、可以接受当事人委托，承办有关审计、会计、咨询、税务等方面业务的会计人员，在西方，会计师同律师、医师、工程师一样，都是自由 [查看详情]
更新时间:2023-10-01
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