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  • 长沙减肥达人VIPR能量桶减肥训练班 授课学校: 168人看过

    VIPR能量桶能量桶的功能性训练,搭起了动作训练与肌力训练间的桥梁,用来进行举、提、推、掷、扭及移位等练习。训练效果:提高关节的灵活性和肌肉的协调性,辅助建立正确的动作模式,提高运动表现。训练时间:15min [查看详情]

    更新时间:2023-10-16

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  • 长沙减肥达人Miniband弹力圈塑形减肥训练营 授课学校: 125人看过

    Miniband弹力圈塑形采用经济适用且便携的弹力圈进行身体塑形训练,深度刺激肌肉的募集感,对于日常训练其他动作的规范性进一步加强。训练效果:增强身体肌肉的募集感,规范动作模式,使训练效果更佳。训练时间:15mi [查看详情]

    更新时间:2023-10-21

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  • 长沙减肥达人代谢提升-徒手力量减肥训练营 授课学校: 401人看过

    代谢提升-徒手力量徒手训练是利用自重进行训练的方法,动作难度有高有低,这些动作可以锻炼我们的核心肌群,手臂的力量,提高自身的平衡性跟稳定性,还能在运动的时候减少受伤的几率。训练效果:强化身体体能、加强 [查看详情]

    更新时间:2023-10-22

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  • 长沙减肥达人泵感器械减肥训练营 授课学校: 442人看过

    泵感器械多以固定器械及力量器械为主,是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练,肌肉收缩感受更好、动作更容易掌握、更加安全、关节压力较小。北京青少年减肥夏令营哪家好_北京减肥训练营青少年减肥夏令 [查看详情]

    更新时间:2023-11-05

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  • 长沙减肥达人​CrossFit交叉训练减肥营 授课学校: 244人看过

    CrossFit交叉训练CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。训练效果:在有效的时间内,更利于身体得到全面的锻炼,多样化的训练能提高训练者的心肺耐力、爆 [查看详情]

    更新时间:2023-10-24

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  • 长沙减肥达人GameTariner游戏体能大师训练营 授课学校: 142人看过

    Gametariner游戏体能大师为了让课程更加生动、丰富、有趣,课程形式更加多样化而设置的课程。让学员更加专注的投入课程当中,激发和提升他们的兴趣,以体能游戏的形式代替常规训练。训练效果:将训练与游戏融为一体 [查看详情]

    更新时间:2023-10-04

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  • 长沙减肥达人激情狂欢-动感单车减肥训练营 授课学校: 138人看过

    激情狂欢-动感单车新潮的室内自行车项目,被称之为“脂肪燃烧弹”,跟着的音乐创造出的运动氛围,是激动人心的莱美项目之一。训练效果:脂肪在人体中主要分布在皮下和内脏,本课程主要针对核心部位腰部、腹部、臀部 [查看详情]

    更新时间:2023-10-23

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  • 长沙减肥达人脂日可DIE减肥训练营 授课学校: 438人看过

    脂日可DIE采用搭档分组训练,有氧与力量相结合,利用不同重量针对肌肉反复刺激,达到增肌塑形的效果,燃脂的同时提高基础代谢。训练效果:将燃脂塑形完美结合,更加有效燃烧脂肪,增强体质,同时锻炼学员意志力。训 [查看详情]

    更新时间:2023-11-10

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  • 北京减肥达人狂暴燃脂—TABATA训练营 授课学校: 216人看过

    狂暴燃脂——TABATA源于日本的一种高强度训练模式,训练过程中训练与休息相互穿插,缩短了训练时间,增加训练强度。训练效果:研究表明通过6周的Tabata训练,无氧运动能力提高25%,利用氧气能力提高了14%,能达到提 [查看详情]

    更新时间:2023-11-12

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  • 北京减肥达人强化体能训练班 授课学校: 102人看过

    强化体能训练两人一组相互搭档,让彼此互相监督、互相鼓励,在规定的时间内完成自己的训练动作。训练效果:本课程侧重无氧训练,通过自重和负重相结合的方式,并辅以少量的有氧训练,在训练的过程中增加肌肉含量的同 [查看详情]

    更新时间:2023-11-14

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  • [长沙市]长沙诺韦耐德健身教练培训 健身教练-时尚男女共同追... 授课学校: 245人看过

    [长沙市]长沙诺韦耐德健身教练培训 健身教练-时尚男女共同追求的高薪行业【诺韦耐德】 [查看详情]

    更新时间:2012-10-23

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  • [长沙市]长沙健身教练培训【诺韦耐德】零基础签约,高薪水就... 授课学校: 417人看过

    长沙健身教练培训【诺韦耐德】零基础签约,高薪水就业诺韦耐德健身教练培训,汇聚健身行业精英,打造国际化教练团队,零基础签约,高薪水就业!随着健身行业的蓬勃发展使得*专业健身教练严重缺口,私人教练资源严 [查看详情]

    更新时间:2012-10-23

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  • [长沙市]长沙健身教练培训【诺韦耐德】健身教练培训高级私教... 授课学校: 304人看过

    长沙健身教练培训【诺韦耐德】健身教练培训高级私教综合班诺韦耐德健身教练培训,汇聚健身行业精英,打造国际化教练团队,零基础签约,高薪水就业!随着健身行业的蓬勃发展使得*专业健身教练严重缺口,私人教练资 [查看详情]

    更新时间:2012-10-23

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  • 长沙高端健身教练-团操-私教-诺韦耐德打造专业全身教练 授课学校: 206人看过

    长沙高端健身教练-团操-私教-诺韦耐德打造专业全身教练诺韦耐德健身教练培训,汇聚健身行业精英,打造国际化教练团队,零基础签约,高薪水就业!A、专业健身教练操课全能班团操全能班激情的节奏,你动若脱兔;悠长的 [查看详情]

    更新时间:2012-10-23

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  • [长沙市]长沙民族风教练培训【诺韦耐德】零基础健身教练培训 授课学校: 446人看过

    长沙民族风教练培训【诺韦耐德】零基础健身教练培训 健身教练是集时尚、自由、高薪于一体的职业,当别人都在机械而有无奈的重复自己都以厌倦了的工作时,而你却在一片轻松愉悦的氛围中完成了你的工作。当别人还在埋 [查看详情]

    更新时间:2012-10-23

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  • [长沙市]长沙尊巴教练培训【诺韦耐德】长沙专业健身教练培训 授课学校: 195人看过

    长沙尊巴教练培训【诺韦耐德】长沙专业健身教练培训健身教练是一个阳光的职业,他不仅能给你健康的身体和完美而又性感的身材。同时还能塑造你的人格魅力,更能培养你超凡脱俗的气质。能让你在工作和生活中结识到更多 [查看详情]

    更新时间:2012-10-23

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