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周期: 21天,每日全勤三节课程课程比例:服表主课约占70% (35 节)附加课占比30% (15 节)主课内容:一、模特表演基础约20节(靠墙站姿、镜前站姿、职业微笑、眼神提升、原地摆臂训练、原地提跟提胯训练、基本点位造型与叉 [查看详情]
更新时间:2023-10-14
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一、北影简介:北京影视研修*(以下简称*)创办于1995年,是经北京市教委批准的民办全日制综合性院校。二十八年来,*以创建**影视高校为目标,形成了师资力量强、学艺氛围好、实习机会多、就业渠道广等鲜明的办学特色。*的 [查看详情]
更新时间:2023-11-10
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一、北影简介:北京影视研修*(以下简称*)创办于1995年,是经北京市教委批准的民办全日制综合性院校。二十八年来,*以创建**影视高校为目标,形成了师资力量强、学艺氛围好、实习机会多、就业渠道广等鲜明的办学特色。*的 [查看详情]
更新时间:2023-10-17
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影视培训课程介绍在影视中，人工制造出来的假象和幻觉，被称为影视。电影摄制者利用它们来避免让演员处于危险的境地，或者利用它们来让电影更扣人心弦。人们对电脑的使用，使得电影制作的速度以及质量都有了巨大的进 [查看详情]
更新时间:2023-11-12
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影视后期调色全能班殿堂级调色师等你来零基础入门/大师教学/理论基础/案例实操/就业安置01 市场广阔的影视行业新宠——调色师电影领域,调色师是后期制作阶段非常重要的角色,不同的调色版本能使观众观看的情绪发生明 [查看详情]
更新时间:2023-08-09
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强化体能训练两人一组相互搭档，让彼此互相监督、互相鼓励，在规定的时间内完成自己的训练动作。训练效果：本课程侧重无氧训练，通过自重和负重相结合的方式，并辅以少量的有氧训练，在训练的过程中增加肌肉含量的同 [查看详情]
更新时间:2023-04-14
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狂暴燃脂——TABATA源于日本的一种高强度训练模式，训练过程中训练与休息相互穿插，缩短了训练时间，增加训练强度。训练效果：研究表明通过6周的Tabata训练，无氧运动能力提高25%，利用氧气能力提高了14%，能达到提 [查看详情]
更新时间:2023-11-06
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脂日可DIE采用搭档分组训练，有氧与力量相结合，利用不同重量针对肌肉反复刺激，达到增肌塑形的效果，燃脂的同时提高基础代谢。训练效果：将燃脂塑形完美结合，更加有效燃烧脂肪，增强体质，同时锻炼学员意志力。训 [查看详情]
更新时间:2023-09-26
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激情狂欢-动感单车新潮的室内自行车项目，被称之为“脂肪燃烧弹”，跟着的音乐创造出的运动氛围，是激动人心的莱美项目之一。训练效果：脂肪在人体中主要分布在皮下和内脏，本课程主要针对核心部位腰部、腹部、臀部 [查看详情]
更新时间:2023-11-09
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Gametariner游戏体能大师为了让课程更加生动、丰富、有趣，课程形式更加多样化而设置的课程。让学员更加专注的投入课程当中，激发和提升他们的兴趣，以体能游戏的形式代替常规训练。训练效果：将训练与游戏融为一体 [查看详情]
更新时间:2023-09-11
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CrossFit交叉训练CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。训练效果：在有效的时间内，更利于身体得到全面的锻炼，多样化的训练能提高训练者的心肺耐力、爆 [查看详情]
更新时间:2023-09-21
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泵感器械多以固定器械及力量器械为主，是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练，肌肉收缩感受更好、动作更容易掌握、更加安全、关节压力较小。北京青少年减肥夏令营哪家好_北京十大减肥训练营青少年减肥夏令 [查看详情]
更新时间:2023-10-06
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代谢提升-徒手力量徒手训练是利用自重进行训练的方法，动作难度有高有低，这些动作可以锻炼我们的核心肌群，手臂的力量，提高自身的平衡性跟稳定性，还能在运动的时候减少受伤的几率。训练效果：强化身体体能、加强 [查看详情]
更新时间:2023-09-07
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Miniband弹力圈塑形采用经济适用且便携的弹力圈进行身体塑形训练，深度刺激肌肉的募集感，对于日常训练其他动作的规范性进一步加强。训练效果：增强身体肌肉的募集感，规范动作模式，使训练效果更佳。训练时间：15mi [查看详情]
更新时间:2023-10-24
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VIPR能量桶能量桶的功能性训练，搭起了动作训练与肌力训练间的桥梁，用来进行举、提、推、掷、扭及移位等练习。训练效果：提高关节的灵活性和肌肉的协调性，辅助建立正确的动作模式，提高运动表现。训练时间：15min [查看详情]
更新时间:2023-08-22
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游戏设计艺术留学培训课程介绍：EOR游戏设计作品集课程是从数字媒体艺术大的学科方向出发，融合人类心理学、游戏设计流程和在线娱乐设计的构建模块，鼓励学生通过关联自身、寻找视觉新颖、流程创新来超越传统游戏思 [查看详情]
更新时间:2023-11-07
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跨学科项目艺术留学培训课程介绍：EOR跨学科项目着重于培养学员的综合艺术设计能力，通过探索各个学科与不同媒体相关专业的技术应用，基于理论支撑和实践项目的模块，与其他学科的知识融合。使学员作品可覆盖2-3种不 [查看详情]
更新时间:2023-11-12
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交互设计学科艺术留学培训课程介绍：EOR交互设计学科方向覆盖数字媒体艺术、交互设计、人机交互、装置艺术、服务设计、用户体验设计、工业交互等细分专业领域。从批判性思维角度出发，通过多元化媒介的实验与实践， [查看详情]
更新时间:2023-10-29
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视觉传达学科艺术留学培训课程介绍：EOR视觉传达学科方向涵盖平面设计、传达设计、插画、动态影像、信息体验设计、动画六个细分专业领域。学科以具有个人特色的课题灵感点、严谨的批判性调研逻辑、客观的观点阐述出 [查看详情]
更新时间:2023-11-12
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北京启航考研百日集训营,考前100天训练冲刺,多种班型供学员选择,教师会将历年真题进行汇总分析讲解,还有全真的模考演练,让学员提前适应考试氛围,帮助学员在考前100天掌握考点知识,通过训练,能有效提高成绩。 是否有 [查看详情]
更新时间:2023-11-19
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