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我已经考过了,营养师其实认真学习,并不难考,考的都非常非常基础。一般是2门考试或者3门考试,跟职称级别有关。理论考的都是些基础知识,大量的职业道德、法律法规的题目,死记硬背就可以了。实操考的相对复杂一些,也就是配餐啊,计算啊之类的,其实认真学习一点都不能。1级和2级就比较难了,因为需要提交论文,论文相对来说难度比较高,而且会抽取一部分参加答辩。建议可以写综述类的论文,写起来简单通过率也高一些
在家自学营养师需要掌握一些理论的知识,再去做一些实践。首先去买一些营养师相关的书籍,在家研读,掌握营养学的基础理论,科学掌握,而且要牢固,毕竟和人的身体健康息息相关切忌记忆错误。其次也可以去观看相关的营养学视频
想要通过考一些证,来丰富自己的就业,或者也想通过一些考证来找一些副业,那么在这里可以给大家推荐一下可以增加副业兼职的证书:公共营养师和健康管理师肯定是首选的,如果选择公共营养师的话可以选择在一些幼儿园,健身会说,月子中心等地兼职。
蛋白质在肌肉恢复和生长中起着重要作用。蛋白质由一串氨基酸组成,对人体的每个细胞都是必不可少的。蛋白质可以是完整的或不完整的。完整的蛋白质包含身体所需的所有氨基酸,一般来自于肉类、鱼类、家禽和牛奶等动物制品。不完整的蛋白质来源(通常是植物性蛋白质)通常缺乏一种或多种必需氨基酸。必需氨基酸不能由人体制造,必须由食物提供。
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