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生命在于运动,健身可以帮助人们保持体形和预防疾病,而最近科学家们还发现了健身的另一个重要功能——防止记忆力下降。 我们都知道运动可以帮助你减肥,但同时运动也可以防止记忆力下降。 纽约医的科维特博士认为:我们通常认为人天生就有大脑,随着人的衰老,大脑会逐渐衰退直至死亡。 现在我们发现有很多因素可以促进大脑的自我更新,而运动就是其中的促成因素之一。
幼儿园老师教孩子认数字的时候,如果老师说是“1”,孩子会很难记住,但是如果老师说数字1像铅笔一样细长, 孩子们可能一下子就记住了。 因为孩子对铅笔是什么有非常生动和生动的感知,所以比简单地告诉他它是一个“1”更容易记住。 这是因为在幼儿时期,孩子的思维能力需要提高。 当他们观察事物时,他们很难理解更抽象的事物,他们只对那些更生动、更容易感知的事物感兴趣。
记忆是对客观事物所反映的内容和经验进行记忆并不断识别和再现的能力。 也就是训练孩子大脑的成像能力。 记忆力与学习能力密切相关。 如果记忆力不好,就很难记住学习内容,从而无法完成积累和创造的过程。 正如巴菲特所说,“好的记忆不一定会让你成功,但记忆不好吧,它一定会让你迷茫,它一定会让你失败,失败是丑陋的!”
大声朗读可以显着增加大脑的供氧量,激活大脑皮层缓解孩子健忘以及拼写错误还有无法准确表达等问题。 如果让孩子每天早上大声朗读10分钟以上的文章,可以很有效的增强孩子的记忆力以及肺活量,也可以很有效的唤起孩子的精气神。
图像记忆(也称快速记忆)的基本原理是将所有需要记忆的素材以各种方式转化为生动具体的图像,串联起来像看电影一样记忆,传递图像记忆能力 的右脑。 尽情发挥吧! 我们每天面对的需要记忆和学习的材料,大多是零散的、抽象的。 这个时候,我们就需要处理了这是联想。 联想就是架起一座记忆的桥梁,用我们熟悉的事物连接新的信息,用想象连接世界上任何不相关的内容
联想不需要合理或合乎逻辑,即使是“牵强附会”对自己有用,有时联想越荒谬,记忆效果就越好。 联想是增加线索提取的主要手段生动奇特、张的形象使联想更强。 学生要经常进行联想训练,线索越多越清晰,提取过程就越快越容易。 形象思维不仅在创作过程中起着关键作用,而且在大脑中对知识的理解、经验的积累、记忆信息的储存也起着关键作用,萃取非常重要。 形象思维的主要形式是联想和想象。
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