武汉徐东天竺瑜伽国际瑜伽培训认证培训

国际瑜伽培训认证课程

国际瑜伽招生简章

课程介绍︰

　　瑜伽运动是近年*的纤体运动之一，主要是因为它适合任何人士参与。勤习瑜伽可加快新陈代谢、有效清除体内毒素、令皮肤更有光泽。此外，肌肉伸展训练能使肌肉更有弹性。这种内刚外柔的运动增加了内脏器官的联合效率；而练习平静呼吸可令人精神放松，减少压力。接受正统的瑜伽导师训练，不但令身体更加健康，还能学会每个瑜伽动作的组织及要点。透过深入浅出的教学课程，掌握集体教学方法及指导技巧，成为国际认可之专业瑜伽导师。

课程特式：

• 注重课堂实习与理论并重，课程以实用生活例子主导，不只流于理论层面。
• 以“学生为中心”教学法，让学员学会如何学习。
• 利用体验式、探索式及发现式教学法教学，可增加学员的兴趣及引发他们学习的动机。
• 导师为经验丰富的体适能教练、教育家、运动家、物理治疗师等组成，有丰富教学经验。
• 因应学员的性向及意愿，提供机会给学员到学校及不同类形的机构实习。
• 优先聘用本课程毕业并有意从事瑜伽教育事业的同学。

課程 甲部： 理论及哲学

• 古老的自然疗法体系－　历史及简介
• 瑜伽理论、瑜伽体位法、瑜伽呼吸法、瑜伽收束法、瑜伽清洁法
• yoga定义及重要性
• 人体及能量解剖学、生理学（charkas, nadis）　－　寿明韦达的观点
• 基础的韦达哲学
• 瑜伽曼佗罗及唱颂
• 梵文读音及词汇
• 基础高温瑜伽理论及授课方法
• 瑜伽发音练习、瑜伽授课技巧、瑜伽实践课、养生及自然疗法
• 公开课技巧及套路　八部瑜伽的系统　－　寿明韦达的观点

課程 乙部：实践

• 基本的自我清洗技巧（SAT-KARMAS）
• 体位法（Asanas）　－　定义、类别及它的冶疗应用
• 呼吸法（Pranayama）　－　定义、类别及它的冶疗应用
• 瑜伽收束法
• 根据自我体质，选择适当的瑜伽体操、体位法及呼吸法　－　表达方式及改正错误姿势
• 考试：体能考试、口试及笔试
• 由国际瑜伽颁发证书

课程目标：

     国际瑜伽着重瑜伽理论及学员瑜伽课程实践能力的教学，向学员传授瑜伽基本教学技巧及瑜伽理论知识，让学员学会设计安全、实用的瑜伽教学课程、并可根据顾客的需求制定相应的教学计划。令教练员能胜任各类型瑜伽健身中心的教学工作。

培训对象:

     凡有志于瑜伽领域，希望在健身美体行业有所发展以及忠诚于瑜伽的爱好者均可报名参加。

成绩考核及标准：

    学员于完成课程后，须接受学习成绩考核，包括笔试及实践，两者成绩合格方获发证书。考核标准包括瑜伽理论知识、瑜伽实践、指导技巧及教学出勤。

颁发证书：

   考核合格后，由国际瑜伽香港总部颁发《国际瑜伽初级瑜伽导师证书》，《国际瑜伽中级瑜伽导师证书》，《国际瑜伽高级瑜伽导师证书》。

继续教育：

   毕业后，学员可持《国际瑜伽瑜伽导师证书》到本部免费进行时间为一周的瑜伽*课程的进修。