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[沈阳市]沈阳静雅圣释,静雅瑜伽初级课程

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沈阳静雅圣释,静雅瑜伽初级课程
初级课程介绍
教学课时:50课时,按国际全日制养生瑜伽系统教育初级教材进行授
课教学内容:了解瑜伽的基础哲学理论,历史文化背景和典籍,瑜伽体位法练习方法细节和益处,瑜伽生理学,了解瑜伽在生理各个系统的相应作用,如何使体位法适应不同的人的需要,瑜伽姿势序列的编排,连接和组合姿势的原则和创作方法。自我的认识,个人形象气质的培养与提升。
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