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2024-05-31合肥九久夕阳红职业
总体上看,我国55%以上的人缺乏维生素A,50%以上的人缺乏维生素D。最普遍缺乏的维生素是B1、B2、C,特别是中老年人,缺少维生素C的现象尤为严重。上述五种维生素,就是*人目前最缺乏的维生素。 维生
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芹菜,是我们日常生活中最常见的食物,其含有大量的膳食纤维,可以在定程度上解决便秘,还能减肥。但是要说芹菜的美白功效或许有很少人知道,今天凤凰中医就向你推荐芹菜的美白吃法,可以让你的皮肤在短时间内快
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维生素C是*度*的营养素,国内外针对它的研究也非常多。在生活中,以下人群需要格外注意补充维C: 吸烟者。研究发现,由于具有抗氧化等作用,维C可将因吸烟患癌症和呼吸道阻塞性疾病的风险降低50%
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维生素不足,常先在皮肤、粘膜出现一些易被忽视的症状,这些症状对判断体内是否缺乏维生素以及缺哪种维生素具有很重要的参考价值。 维生素A:维生素A不足多见于患有严重肝病或吸收障碍。缺乏时,可出现
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猪肝+维生素C 遇到微量金属离子易被氧化破坏,特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物,每100克猪肝含铜约2.6毫克。如果与维生素C同时食用,猪肝中的铜可使维生素C失去原有的生物功能。同样,羊肝
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吃蔬菜人们最担心的就是农药残留污染。现在,我们就一起来探讨食用蔬菜的方法。 蔬果买回家先过安全期 吃蔬菜别光贪图新鲜,应多给买回来的蔬菜制造几天安全期。 春夏:气温较高的季节
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提起胡萝卜,很多人对它鲜美的口感赞不绝口。除了口感,它大受欢迎自然有它的强项--胡萝卜素。这种成分在胡萝卜中远比其他蔬菜多,而胡萝卜素进入人体被吸收后,可转化成维生素A。更可贵的是,胡萝卜在经过煮、
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你的身体有没有出现过这样或那样的小问题不值得去医院,可是又时不时的困扰你的生活那是不是该想想别的解决办法?比如,食疗。多吃点水果、蔬菜,说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里,有一些很
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苦瓜是一种常见蔬菜,属于葫芦科苦瓜属。明代初期传入我国,主要在*各省种植。苦瓜所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等较高,特别是维生素C含量,每100克高达84毫克。此外,还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、
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向来被认为有助于降低血压、血脂,甚至减肥的水果葡萄柚,其实应该被列为高血压病人的禁果。专家警告,这是因为一些常用的降血压药物已被证实与葡萄柚汁产生相互作用,在病人体内引起不良反应。 专家说
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眼下正是本地苹果大量上市的时节,好多人都是整箱整袋地往家搬。但真到吃的时候,有的人犯了愁:削皮吃担心流失了营养,连皮吃又担心苹果打了蜡,吃了有害健康。 苹果究竟应该削皮吃还是连皮吃,争论已
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2011年公共营养师**统考将于2011年11月开始,考前周六周日培训班将于2011年六月正式开班。先开始接受报名。 此次,合肥九久夕阳红职业培训学校将在2011年4月所开设的公共营养师培训班中全面采用应对