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深圳东方瑜伽

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东方瑜伽
 

东方瑜伽*,创立于2009年11月,隶属“东方瑜伽*有限公司”,专注于瑜伽、健身等身体训练类教育培训。 近年来,*迅速发展,2018年以100万资金成立*瑜伽协会有限公司。2019年以1000万资金成立广东省东方瑜伽*,2020年以8000万资金变革注册东方瑜伽*,培训基地及合作单位遍布*6大城市,目前在深圳市中心天河华师的总校区近1000平米。直至2020年,*为瑜伽行业输送了8000多名高质量瑜伽教练,多家机构企业如* 级电视台、瑞士银行、阿里巴巴、日立、58同城、恒大集团、汉能集团等都有东方瑜伽*的学员做为集团指定瑜伽老师。 *以独立知识产权的课程体系、超强阵容的明星导师团教学、*通用的*瑜伽协会监制瑜伽教练资格证书获得市场的广泛认可。 *的教学体系+高品质的服务得到学员的高度认可, *瑜伽,自在东方


 瑜伽课程介绍
专注
专注

CONCENTRATION

身体是由大脑控制的。身心投入,全神贯注到完成动作会有大益处。 所要求的思维的五部分为:智力、直觉、想象力、意志、记忆力。

控制
控制

CONTROL

普拉提系统里没有任何动作是随意的,身体没有任何部分被闲置,在每个动作中,身体肌肉对抗地心引力和弹簧阻力,从而控制身体的运动和器械。

核心
核心

CENTERING

完成普拉提动作的力量源自于身体的核心,普拉提所有动作从核心出发,然后向外延续到四肢,核心有-条线,它在肚脐的后方,跨度从髖部到助骨下缘。

呼吸
呼吸

BREATHING

所有的动作都有一个呼吸节奏,大部分普拉提动作需要和呼吸协调来完成,使用呼吸是普拉提动作整体所不可少的,正确的深度呼气和彻底的呼气是其中的关键。

 准确
准确

PRECISION

为了完全达到每个动作的目的,身体的每一部分需要在正确的位置,整个身体需要正确对正。强调的是每一个动作的准确,而不是追求数量做些似是而非的动作。

流畅
流畅

FLow

普拉提追求的是动作的优雅到位,用每个动作间正确的转换来创造动作的流畅性动作的精准性达到,流畅贯穿在动作自身内部及动作之间,从而制造力量和耐力。


师资团队
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    瑜伽老师:黄丽丽

    全美瑜伽联盟RYT300认证 至今已有8年瑜伽教学经验 从2009开始学习瑜伽,到2010年获得《*瑜伽协会认证高级瑜伽导师》,了解传统哈他的定义,从《瑜伽经》学习瑜伽的八支,感受到体式能释放压力,呼吸能调节情绪,学习到正确的饮食概念,故发愿一生投入到瑜伽,同年开始教授瑜伽。  2011年跟随印度Burejer老师进阶阿汤,流瑜伽,同年学习舞极流,阴瑜伽 2012年 印度莫汉老师学习《理疗一、二、三》 2013年跟随艾扬格国际孕产大师Rita keller《艾扬格孕产精准瑜伽》

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    瑜伽老师:贝蒂

    广东电视台频道瑜伽栏目200集, 4K频道瑜伽栏目200集, 抖音粉丝60万, 东方瑜伽*高级教培老师, 全美瑜伽联盟RYT500认证, 16岁开始练习瑜伽至今, 向阿斯汤加瑜伽第四代弟子Sukesh导师学习, 艾扬格瑜伽教师资格认证, 阿斯汤加教师资格认证, 理疗瑜伽教师资格认证, *瑜伽协会哈他瑜伽教师培训-签约导师, 空中瑜伽教师RYT20小时认证, 产后修复教师RYT200小时认证, Duangta阿斯汤伽瑜伽工作坊学习, 乐伽瑜伽小程序签约形象代言人, 丽影秀代言人

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