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可以增强儿童体质，促进其健康快乐的成长。儿童期是整个人生的开端，在这一时期人的身体生长发育迅速。儿童经常参加有计划、有系统的舞蹈训练可以增强他们的体质，增加抵抗力，减少得病的可能。在舞蹈过程中呼吸、心 [查看详情]
更新时间:2014-03-25
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锐力暑期拉丁舞班 每周六日16：30-18:00 拉丁月卡200元 拉丁季卡550元 拉丁半年卡799元 社交拉丁舞对于人身体的能力要求不高，也容易学习，并且主要可以在舞厅或酒吧里跳，放松一下紧张的神经。长期坚持社交拉丁舞 [查看详情]
更新时间:2013-09-14
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Hip hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱． 机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己 [查看详情]
更新时间:2014-03-25
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教练班课程介绍一，【教练入门班】专为零基础学员或有一定基础的舞蹈爱好者开设，准备从事舞蹈教练的行业、想提高舞蹈基础、想学成品舞速成的朋友均可参加此班！入门班主要以爵士舞基本功/MV成品舞/欧美片段为主,锻 [查看详情]
更新时间:2013-11-19
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【爵士舞】动作的本质是一种自由而纯朴的表现,直接把内心的感受用身体的颠,抖,扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐,能从内心自然的流露出感情,身体就不由自主的随著音乐节奏而活动,如弹响手指,摆首顿足,时而兴奋激烈 [查看详情]
更新时间:2013-11-19
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拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点.1.舞姿幅度较大，手脚的伸展动作，有助令整个人条线更修长。2.跳拉丁舞每小时可消耗近500卡路里，持续跳两个月修身效果会非常 [查看详情]
更新时间:2013-11-24
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武汉锐力舞蹈工作室长期招收零基础学员、教练班学员。专业的初中高级别分班教学模式,小班授课!无论您有无基础,在锐力舞蹈都能找到适合您的班级!我们一心只想把舞蹈教学做的更好!只要您能走路,我们就能让您跳舞!【寒 [查看详情]
更新时间:2014-01-12
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不满意现在的工作？没有自己的舞台？不想每天面对电脑?不想过朝九晚五枯燥乏味的生活？给自己一个机会，去追逐梦想的舞台吧！爵士舞教练,一份自由时尚受万千尊敬和爱戴的高薪职业!只要您会听音乐,15-35周岁,都可以参 [查看详情]
更新时间:2012-07-22
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课程安排：常规班周一、周五18:00-19:30，周二、周四18:00-19:30暑期MV明星班：每天下午13：30-15:00暑期瘦身减肥班：周一至周五晚上19:30-21:00（连续5天速成一支舞蹈）更多优惠和丰富课程请到店内咨询！环境好，师 [查看详情]
更新时间:2012-07-22
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更新时间:2014-04-01
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HIP-HOP是各种街舞的总称，包含了机械舞、霹雳舞等。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。这些街头舞者以黑人或是墨西哥人为主，这些流行的街舞多半发源于美国纽约的布鲁克林区，一些黑人或是墨西哥人的孩子们 [查看详情]
更新时间:2014-04-01
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冬季怕冷又不想呆在被窝长胖的MM们注意啦！！！冬季跳舞是*选择！由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，*锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏 [查看详情]
更新时间:2014-01-12
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儿童舞蹈可以启迪智慧，发展儿童的想象力、创造力、记忆力以及增强儿童的自信心。儿童舞蹈表演需要儿童的步态、手势、动作比日常生活中要夸张一些，在表演一些简单的动作时发挥儿童的想象力和创造性，让儿童自己来选 [查看详情]
更新时间:2014-03-23
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夏季减肥，不舞不型！锐力舞蹈暑期减肥舞蹈套餐课程火热预定中！！！爵士舞瘦身班、成品舞班纤体，减压，调理瑜伽班 专业拉丁舞班 恰恰纽出小蛮腰 伦巴优雅又修长瑜伽月卡180元 爵士舞瘦身班一期240元（共5期越多越 [查看详情]
更新时间:2013-06-03
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HIP-HOP是各种街舞的总称，包含了机械舞、霹雳舞等。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。这些街头舞者以黑人或是墨西哥人为主，这些流行的街舞多半发源于美国纽约的布鲁克林区，一些黑人或是墨西哥人的孩子们 [查看详情]
更新时间:2014-03-27
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可以增强儿童体质，促进其健康快乐的成长。儿童期是整个人生的开端，在这一时期人的身体生长发育迅速。儿童经常参加有计划、有系统的舞蹈训练可以增强他们的体质，增加抵抗力，减少得病的可能。在舞蹈过程中呼吸、心 [查看详情]
更新时间:2014-03-27
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一个好的舞蹈作品的出现，不仅需要好的舞蹈创作，同时也需要老师精心的排练。在幼儿舞蹈中，甚至排的重要性要超过编。 所以掌握一些排练的技巧，可以让老师们的创作思想更能贯彻和实施；同时也能节省老师们的 [查看详情]
更新时间:2012-07-16
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如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。Joey教练介绍说，有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，他们教授的爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态 [查看详情]
更新时间:2014-03-27
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瑜伽练习者需要注意的一些问题1 不要盲从瑜伽热 发源于古印度、已经有几千年历史的瑜伽，在今天已经成为一项十分热门的健身方法。但锻炼瑜伽不当很容易导致受伤。 练瑜伽要量力而行 在练习瑜伽时应该充分考虑自己的 [查看详情]
更新时间:2012-07-16
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可以增强儿童体质，促进其健康快乐的成长。儿童期是整个人生的开端，在这一时期人的身体生长发育迅速。儿童经常参加有计划、有系统的舞蹈训练可以增强他们的体质，增加抵抗力，减少得病的可能。在舞蹈过程中呼吸、心 [查看详情]
更新时间:2014-03-29
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