[武汉市]武汉学爵士舞可以减肥吗?锐力舞蹈

【爵士舞】动作的本质是一种自由而纯朴的表现,直接把内心的感受用身体的颠,抖,扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐,能从内心自然的流露出感情,身体就不由自主的随著音乐节奏而活动,如弹响手指,摆首顿足,时而兴奋激烈,时而缓慢优柔的溶入音乐之中。爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。
【拉丁舞】是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的*心率可达197次／分钟，男子的*心率可达210次／分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知

【武汉锐力舞蹈教学优势】
1. 精品小班教学,每班人数限制10人左右,老师会照顾到所有人的进度。
2. 优秀的师资力量,老师平均教龄五年以上,老师聘用,都需要通过公开课,由学员评分决定是否录用!
3. 科学系统的教学方式,每节课教授的知识,都会以视频的模式记录下来,供学员回家方便温习。
4. 定期通过学员对课堂质量进行调查,方便对教学质量和服务改进。
5. 根据不同情况的会员,安排多样化的课程,不管是否有基础,都有适合的课程。
6. 地处武昌中心区域街道口群光广场旁,交通方便,上课之余,购物逛街非常便利。
7. 优秀会员,可以推荐工作和演出机会,也可以参加舞团队员考核,加入公司舞蹈团队,免费接收舞蹈培训。