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事实上，人际沟通是我们生活中的一项重要技能。 职场和生活中，有的人善于表达，有的人如江湖，有的人风趣幽默。 但也有一些人不善于表达自己，说话不自信，说话不讲逻辑。那些不擅长表达，或者说话没有思维的人也可以通过自己的锻炼去提升自己这方面
比如，一个建筑师对你说，“看看这个CBD的建筑，用的是什么，美中不足的是什么……”如果你不是这个专业的，你可能真的一个字都听不懂。 如果你不知道他在说什么，你就说，“为什么会这样？” 他会回答，因为中国人无论是提问还是抱怨，往往都有自己的想法和意见， 这样你就不会不尊重他，你不会表现得像个白痴，你也不会对这个话题有明显的不感兴趣。
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团队要运用科学的管理方法，充分发挥沟通的作用。 解决团队内部的冲突和问题。 要想找到打开员工心灵的钥匙，只有沟通才是解决这个问题的最好办法。 我们在团队建设过程中非常注重沟通，相信沟通永无止境。一起面对当下能统一思想认识，解决问题。
很多人在人际沟通中，为了显示自己的存在感或者优越感，总是喜欢说但是，即便夸人的时候，也会用一句“但是”，比如：你今天穿的这身衣服很帅，但是，你的鞋子没穿好，太不搭调了。像这样说话，一个“但是”，就会毁了前面的好话。而真正情商高的人，则会用“同时”替换“但是”，比如：你今天穿的这身衣服很帅，同时，你的鞋子要是能换一双黑颜色，那就更搭配了。不要小看这两个字的改变，很多时候，人缘就是因此而变好的。
人只要在这世上就多多少少会有交际。人与人相处最重要的是沟通，沟通本质是情绪和思想的交流，用心思考和调整自己的情绪，与人交际可以让我们思维开阔，对自我的身心健康发展也很重要。人际沟通无处不在，人毕竟是有感情的动物，没有沟通家人之间朋友之间，家庭之间就可能产生不和谐。
积极向上的谈话内容，会让人充满生机活力。与之相对，否定的谈话内容，会让自己甚至听者都陷入消极的情绪之中。令人感到十分遗憾的是在我们的周围净是一些消极的谈话内容。于是，我们理所当然地将自己置身于这种消极的气氛之中。我们应该尽量离开这样的场所，有意识地让自己贯彻执行上文中的三个小窍门。这样，我们就可以慢慢地开始说一些积极向上的内容，也能够渐渐地找回自信的自己。
积极沟通重视并乐于与他人沟通； 遇到沟通障碍时，能够以积极的态度和不懈的努力去处理矛盾和矛盾，而不是强权或回避，其次是换位思考，打破以自我为中心的思维模式； 尽量站在对方的角度和立场上考虑问题，了解对方的感受，促进相互了解。
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