橄榄球运动员体能训练-北京青少年橄榄球训练(橄榄球建议从什么几岁学习)

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1.橄榄球建议从什么几岁学习

推荐3岁开始学习橄榄球，其实也就是做一些素质类的游戏，跑跳俯卧撑，也有一些投接球的游戏。团队精神我觉得还早，但是技能型动作还是和不练的小朋友差一点。到了4岁就可以加一门足球课，增加运动量，人的体育锻炼意识从小培养。

2.为什么选择橄榄球

门槛足够低，让孩子比较好上手。门槛高的容易打击孩子的信心。稍微学一学就能打小规模的攻防练习很容易有成就感。并喜欢上这项运动。绝大多数运动项目都很容易打击胖子的积极性，但是橄榄球不会，可以很好激发对孩子对运动的兴趣。

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3.为什么家长不愿意让学橄榄球

橄榄球运动对身体的综合能力要求非常高，需要很全面的训练和技术支持。国人的身体素质，在这个项目上，跟国外的职业运动员还有很大的差距。需要足够的场地训练比赛。国内要修建标准的橄榄球比赛场地，是很困难的。不是肯定腾不出这么大的地方，而是肯定赔钱，需要群体百姓的基础。

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