青少年橄榄球比赛-北京朝阳区青少年橄榄球训练(橄榄球要做哪些力量练习)

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1.矮小的人适合打橄榄球吗

矮小的跑卫在传球战术中作保护，经常被体型较大的防守球员虐。如果你想避免这种情况，用你的速度在防守球员起动之前去攻击他。如果你是一个身材矮小的线锋，那么你必须学懂区域阻挡，诱导对方朝一个方向起动，并利用他的动量让他朝同一个方向移动。

2.为什么不流行橄榄球

学习这这项运动花费太大，而且装配也贵。大部分人承担不起，都是对个人而言费用昂贵普通人难以承受。需要人员极其之多十来个人，无法组织人员。而且这是对抗性的运动，家长普遍不太接受孩子去学习而且中国没有标准的橄榄球场地。

3.橄榄球要做哪些力量练习

考虑到运动本身的潜在的高危性，你坚决不能忽视颈部，斜方肌，背部训练！他帮助你更好且更安全的的面对碰撞，如果你是线上球员，他的动作技术要求对你的背部肌力和稳定性要求极高。这项运动对身体要求极高，毕竟也是对抗性的赛事，

青少年橄榄球比赛-北京朝阳区青少年橄榄球训练

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