青少年足球协调灵敏训练，请问有谁知道青少年足球为何不能进行身体素质的训练?那青少年应当如何进行训练?

孩子们喜欢运动，父母可以为孩子选择一个篮球训练营，所以青少年足球协调和敏感的训练，通过这篇文章，父母也可以理解谁知道为什么青少年足球不能进行身体素质的训练？青少年应该如何训练？

1.谁知道为什么青少年足球不能进行身体素质训练？青少年应该如何训练？

青少年足球不是不能进行身体素质训练，而是不适合力量训练。身体素质包括力量、速度、耐力、敏感性、灵活性等。我想你问的是为什么你不能进行力量训练。因为每种质量都有一个黄金时期，也就是说，如果你在20岁时练习灵活性，效果不如10岁时好。同样，10岁时练习力量也不如17岁和18岁时好。作为一个青少年，最好在这个时候练习技术，灵敏，柔韧，速度，而力量一般要求是等到17、18岁时再练会好点。但现在中国国内的教练一般都是急功近利，为了取得成绩，都会在小孩还很小时就开始练力量，而忽视了该练的技术，灵敏等，造成了到大了以后，想再练，已经过了黄金期了。

请问有谁知道青少年足球为何不能进行身体素质的训练?那青少年应当如何进行训练??希望文中的介绍能给你帮助