东莞南城排名*10恋爱关系口才班(当众讲话如何化解紧张和担心)

东莞南城排名恋爱关系口才班，如何才能熟知东莞口才培训，首先要了解文中这些如何利用微信训练口才，怎样锻炼自己即兴演讲能力，提高口才的方法，说话不要自大，演讲要怎么才好，自己消除紧张的小方法，当众讲话如何化解紧张和担心。

1.如何利用微信训练口才

大家都知道现在社会微信是一个很强大的社交软件，上至稍微有点文化的老师，下至现在小学生，几乎人人都有自己的微信。很多人也都是手机从来不离手。咋们可以在耍手机的时候对着微信随便选择一个主题，做一个简短的演讲。无论说什么，只要自己保持语言通顺不卡壳，加以时日你会发现自己的口才水平会上升一个阶段。

2.怎样锻炼自己即兴演讲能力

训练自己即兴演讲能力的时候，首先是自己大脑里要有货，平时一定要多积累知识，多看书，多思考。在生活或者工作中我们没遇到一件事情，我们都要从多个方面去看待问题，从不同角度发表自己的意见观点。在平时工作或者生活之余我们可以在自己的脑海里不停的去练习。

3.提高口才的方法

口才包括你的发音，还有你的临场应变能力，其实最重要的就是你的团子和如何去动这个话题让这个对话进行下去，那么我建议你地衣改掉你的方言开始使用标准普通话在正式场合发言。第二珍惜每一次公开发言的机会，争取多做公众演讲，哪怕是一次小小的报告，提高你的自信第三多看演讲拖脱口秀。

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4.说话不要自大

在工作的上面我们总是会处处有种优越的感觉，说话总是骄傲自大，自己会什么，自己有什么好的东西，这样就会让同事认为你高高在大，心想你这么好为什么还要才上班啦，不如自己干算了就不用来上班啦，直接会影响到同事之间的关系。

5.演讲要怎么才好

一般觉得自己演讲不行的，首先没有料。不知道自己能讲什么，演讲技巧是次要的。因为演讲的本质就是分享自己的想法，传播观念。所以要演讲的好，得先积累，然后保持输出的动作。积累演讲的素材，然后通过不管是跟朋友还是谁，传递自己的观点，实际上也是锻炼自己演讲技能的一个方式。

6.自己消除紧张的小方法

练习时与他们进行眼神交流，这是为了帮助你找到信心。研究发现，如果一个人刻意回避别人的目光，他越回避，他就越紧张。因为在他的内心深处，这等于把自己置于丑陋暴露的状态，孤独无安全感。但是如果你试着一直看着别人的眼睛，你会发现，也许一开始你很紧张，但慢慢地，你会变得越来越不紧张。

7.当众讲话如何化解紧张和担心

不要以为不敢在公共场合讲话是一种耻辱。 一位研究人员对美国民众做了一份问卷调查，发现70%的人认为当众演讲是最可怕的事情，仅次于死亡。它只排在第六位。换句话说，在公共场合演讲是一个世界级的大问题。 因此，首先要接受自己对演讲或当众演讲的恐惧，并为自己进行一些心理疏导，化解紧张和恐惧。

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