东莞南城排名*10提高当众讲话(怎么降低当众讲话的紧张感)

东莞南城排名提高当众讲话，很多人都在问东莞口才培训，但却不知道哪个好，那就让我给你介绍一下演讲口才锻炼的基础方法，怎么克服演讲紧张情绪，怎么降低当众讲话的紧张感。

1.演讲口才锻炼的基础方法

在训练自己演讲口才时有很多种方法，在这里我们说几种最常见又最简单的基础方法。首先是要多阅读一些书籍，比较有丰富知识的书籍，阅读时积累一定的知识，脑袋里有东西了演讲时才有话可说。生活中我身边不缺少一些比较优秀的成功人士，我们在做一件事情的时候可以去借鉴别人的经验和方法。

2.怎么克服演讲紧张情绪

紧张，基本源于不够自信，或者潜意识里的不够自信。事前多准备，包括受众是什么人、内容是否了然在胸、现场大概会是什么样的；演讲中如果出现失误，坦然面对，或者悄然跳过。实在是紧张，有个小技巧：遥视场下的灯光，这样不容易被观众的视线和情绪干扰.

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3.怎么降低当众讲话的紧张感

当你不是很熟悉的时候，你可以找一个周围没有人的地方，自己练习口语。 说话的时候，你必须站着，你必须做动作，你可以想象在你面前的是即将听你演讲的听众。 做完这个自演练，不仅能让你熟悉内容，还能减轻你的紧张感。

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