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孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营,那么儿童学篮球多少钱一个月,通过本文家长也可以了解下5岁能学篮球吗,7岁儿童学篮球详细步骤???

1.5岁能学篮球吗

不同年龄段的孩子,学习的篮球内容也是不同的。 4-10周岁主要是学一些基本功,4岁左右的孩子接触篮球,更重要的是借助篮球,锻炼身体的协调性,培养篮球的兴趣等等。篮球基本功要从小打好,要不然到后面再学就更难了,而且这个阶段孩子的身体也正在发育,运动能够促进孩子的生长发育。 10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段,比如说涉及到篮球的运球技术,传球技术,投篮技术等等,不断的强化提升。会针对孩子的篮球技能,分组赛事安排,在比赛中学会做人,学会尊重对手等等。 儿童学篮球的教育建议:鼓励幼儿不要放弃,要坚持,遇到 困难要学会解决,而不是放弃。 青少年打篮球的意义: 1、促进身体健康生长: 2、增强血液循环功能 3、训练神经系统反应 4、树立团队意识 5、控制体重与改变体形 6、提高消化系统的功能 7、提高身体素质 8、减压 青少年打篮球注意事项: 热身 一般进行剧烈运动之前都需要热身,篮球也属于剧烈运动范畴,在开始打篮球之前,最好进行全部位的热身运动,先让腿部肌肉放松,避免高强度的跳跃跑动造成抽筋等情况发生。 需要必要的器材保护 篮球比赛对抗激烈,而青少年肌力小、韧带薄,极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此,运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。 合理安排运动量 很多孩子打球不知疲倦,长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍学习和休息。一般来说,每次运动量控制在2小时左右为宜。 掌握合理的技术 青少年朋友应注重基本功训练。有的孩子喜欢模仿大牌球星的小动作,比如有人爱模仿乔丹上篮时伸舌头的动作,觉得这样很酷。其实这个动作很危险,如果被防守者碰到下巴,很容易咬伤舌头。

2.7岁儿童学篮球详细步骤?

首先提起孩子的兴趣,让他觉得有趣,再开始让他拍球,在慢慢的走着拍,然后跑着运球。最后做一些基本规范运球动作,再是篮球规则,投篮

5岁能学篮球吗,7岁儿童学篮球详细步骤???希望文中的介绍能给你帮助

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