青少年打篮球好运动几个小时，青少年每天打篮球的最佳运动时间是什么时候

孩子们喜欢运动，父母可以为孩子选择一个篮球训练营，所以青少年打篮球几个小时，通过这篇文章，父母也可以理解青少年什么时候可以打篮球？青少年打篮球和足球，哪一个更有利于身体发育？青少年每天打篮球的最佳时间是什么时候，青少年男性，打篮球后，尿深红色，全身无痛，这是什么疾病？

1.青少年什么时候能打篮球？

一般饭后不要马上参加剧烈运动，最好先休息30分钟到一个小时。

2.青少年打篮球和踢足球哪个更有利于身体发育？

针对不同的重点，青少年打篮球会锻炼肺活量，强身健体，促进骨骼发育。踢足球会锻炼身体的协调性、灵活性和强健性。无论是打篮球还是踢足球，热爱体育的青少年都特别好。踢过足球的人练篮球一般都很协调。

3.青少年每天打篮球的最佳时间是什么时候？

早餐前 下午4点或5点左右是肌肉最活跃的时候 晚上7点.8点左右