青少年足球运动员体能训练，青少年足球9至10岁发展的特点和训练内容有哪些

孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么青少年足球运动员体能训练，通过本文家长也可以了解下青少年夏令营，青少年足球9至10岁发展的特点和训练内容有哪些，青少年足球运动员怎么练习体能???

1.青少年夏令营

军事夏令营 一、目的 突出思想品德和军营生活的养成教育;强调对营员进行体能和技能的训练;培养营员坚强、刚毅的军人品质和良好的团队合作意识;引导营员树立敢于面对困难和战胜困难的自信心;帮助营员戒除不良行为，矫正心理习惯;架起父母与子女心灵沟通的金桥;组织丰富多彩的益智游戏，锻炼营员动手、动脑能力。 二、体验主题及内容 (一)“我是一个兵”之体验军训 1、单个队列训练; 2、体验阅兵式、分列式; 3、真枪射击; (二)“我能行”之自救训练 1、高楼火灾逃生; 2、地震自救保护; 3、骨折、止血自救; 4、瀑雨洪水袭击自救; 5、油锅、电路起火自救; 6、遇见陌生人自护; (三)“我阳光”之行为习惯训练 1、着装及仪表; 2、室内卫生及物品摆放; 3、文明美德操; 4、“烛光里的妈妈”--情景感恩; 5、才艺比拼--篝火晚会; (四)“我健康”之体能训练 1、翻越障碍; 2、军体拳; 3、匕首操; 4、负荷拉练; (五)“我快乐”之趣味游戏 1、信任背投; 2、多人同步; 3、捆绑行动; 4、孤岛求救; 5、飞越激流; 6、联体足球; 7、穿越地雷阵; 8、险走钢绳; 9、高空拓展; 10、无线定向运动; 11、野外生存; 12、真人CS对抗; 13、野营、野炊; 14、篝火晚会; 三、开营时间、营期、收费标准 1、“中国少年军事夏令营”2009年暑期开闭营时间:2009年7月16日至2009年7月23日。 2、营期分8天。 3、8天1370元/人 四、营地保障 用餐:正餐六菜一汤(三荤三素);每天一次水果;早餐:牛奶、豆浆、杂粮粥、素菜、鸡蛋、馒头、花卷、油饼。 住宿:军营营房，公共卫生间，集体浴室。 交通:国产大巴。 服装:免费提供训练迷彩服(闭营收回)。 纪念品:赠军旅夏令营精美纪念品一份。 五、要求: 1、团队(个人)出发个工作日将本团人数(男、女分开)、乘坐车次、航班号、抵达时间、是否预订返程票等详细信息发送电子邮件至营地办公室，以便安排接站。 2、报名事宜请在各地区域授权机构办理，未设立授权机构的地区请直接与总部联络部联系办理报名事宜。 3、为保证安全，参加活动的全体体营员由营地统一办理保险，并请自备个人洗漱用具(牙缸、牙刷、牙膏、毛巾)、用品(拖鞋、换洗内衣裤、水壶)及其它个人所需物品，尽量避免携带贵重物品。 联系方式 0316-8112468 王主任 关老师 联系地址:北京东三河市鼎盛街358号 黄冈中学三河分校 您想更详细的了解我们09年的军事夏令营，请进入黄冈中学夏令营贴吧，那里有我们最详细的宣传资料。

2.青少年足球9至10岁发展的特点和训练内容有哪些

基本的传接球技术，关键不要过多给这个年龄段的小球员加上太多的条条框框，什么战术呀，什么体能呀，什么技术动作呀！基本的传接球技术练好就行，关键是培养他们的兴趣。

3.青少年足球运动员怎么练习体能?

长跑,注意肺活量的调节,还有饮食上面的问题,营养对体能很重要

青少年夏令营，青少年足球9至10岁发展的特点和训练内容有哪些，青少年足球运动员怎么练习体能???希望文中的介绍能给你帮助