武汉江汉区青少年羽毛球训练机构推荐(少儿羽毛球训练方法)

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1.打羽毛球时切记不要回头

打羽毛球记得不要回头看，在羽毛球双打的时候有两条铁律。当后场球员开始击球时，前场球员不能回头看球，永远不要回头！在紧急情况下，球网前的球员应该拿着球拍保护自己的脸。毕竟，没有什么比自己的生命健康更重要。这些做法的主要目的是保护眼睛，与身体其他部位相比，眼睛过于脆弱，尤其是面对动能强大的软木球头时。稍有不慎，伤害可能不可逆。

2.学羽毛球为什么需要专业训练

学羽毛球为什么需要专业训练，第一，需要孩子有很强兴趣，这是力量和技巧训练的苦差事，否则无法坚持；第二，孩子应有基本的腕力，太纤弱了容易受伤，羽毛球比乒乓球需要的体力大很多；第三，个子达到直立手握球拍不会打到地面上，这样避免胳臂受伤。

3.少儿羽毛球训练方法

少儿羽毛球训练方法，在早期的训练中，由于孩子对羽毛球的认知方面没有基础，也没有掌握基本的动作和技巧，所以训练主要是强调规范，掌握动作。 在多球练习中，主要是加强某个技术点和一个单一的连贯动作。 羽毛球技术中的吊球、吊球、扣球、网球是最基本的。 所以，在多球练习中，要从简到难，从慢到快，一点一点地练习，完成每一个训练目标。 因此，在掌握一项技术后，再练习下一项技术。 一开始虽然枯燥单调，但只有真正了解动作要领和技巧的扎实之后，才能根据自己的情况进行多球练习和连贯多球练习。

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