宁波白云街道哪里有青少年篮球培训学校,提升自我,宁波少儿篮球培训则是不错的选择,以下适合青少年的运动是什么,篮球的基本功,打好篮球难不难将证实了这一切。
篮球是集全身运动的一项综合体育项目,它全方面的展开地面与空间的全面对抗的特质,能提高孩子的专注力和应变能力还有分析能力以及思维能力和解决问题的能力,能有助于提高孩子的团队协作能力,右脑开发和全身的协调能力,有利于孩子的身心发展
首先要练的是拍球,初步接触篮球的入门功,接下来是手指拨球 还有就是绕球就是指腰部绕球 头部绕球 膝部绕球 还有大力运球,练习对篮球的掌控力和提升速度,然后是手指低运球,锻炼手指对球的控制力,也是投篮的基本,高大力运球时提高控球的稳定性,低运球绕腿是提高手的灵活度。
有感而发--我对篮球的理解是,基本功非常重要。而所谓的基本功我理解分成三个方面: 1、意识2、场下训练3、场上的技战术应用。想打篮球不难,想好好打篮球也不太难,想一辈子好好打篮球真的挺难,需要你从身、从心两个角度的去参与这项运动,并体会其中的精髓。
上面适合青少年的运动是什么,篮球的基本功,打好篮球难不难说的我还比较认同的。宁波白云街道哪里有青少年篮球培训学校
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