宁波江东少儿篮球培训(12岁以下适合训练篮球吗)

宁波江东少儿篮球培训，无意中听见有人说宁波少儿篮球培训。我也对它做了些了解，可以一起看一下，12岁以下适合训练篮球吗，打篮球能矫正体态吗，篮球的基本功，篮球的魅力

1.12岁以下适合训练篮球吗

12岁以下有特定的篮球尺寸为小篮球分别：4号球和5号球，4号球：5岁-8岁，5号球：9-12岁，不管男生女生都比较适合这项运动-打篮球能很好的锻炼少儿的反应力及专注力与团结力还有自信心并促进右脑的发育，全身协作，促进骨骼的生长，增强体质。

2.打篮球能矫正体态吗

当今很多家长都被自家孩子有含胸驼背的问题而困扰，学习期间缺乏良好的学习习惯，脊椎变形等体型问题，长期的不当坐姿确实会孩子的骨骼成长影响比较大关系。建议让孩子多进行篮球训练来改善孩子的不良习惯，及时纠正形体问题，打篮球这种剧烈的全方位体育运动，通过篮球一系列的运动动作确实可以调整孩子的形态。

3.篮球的基本功

首先要练的是拍球，初步接触篮球的入门功，接下来是手指拨球 还有就是绕球就是指腰部绕球 头部绕球 膝部绕球 还有大力运球，练习对篮球的掌控力和提升速度，然后是手指低运球，锻炼手指对球的控制力，也是投篮的基本，高大力运球时提高控球的稳定性，低运球绕腿是提高手的灵活度。

宁波江东少儿篮球培训

4.篮球的魅力

篮球的魅力大概就是比赛中的很多不确定性，在比赛时的高强度和高对抗还有场上的奋不顾身和勇往直前，以及跟队友之间相互的默契配合，那种赶在场哨响之前的一切皆有可能的不确定让队员们一次又一次的拼尽全力的对抗，这种荡气回肠的感觉大概就是篮球最大的魅力。

通过上面文章12岁以下适合训练篮球吗，打篮球能矫正体态吗，篮球的基本功，篮球的魅力，对你有所帮助吗？你还想了解其他的可以联系我们编辑老师。宁波江东少儿篮球培训

尊重原创文章，转载请注明出处与链接：http://www.fanxuefei.com/news_show_1844213.htm，违者必究！