宁波江北区少儿篮球培训学校在哪里(少儿篮球的训练怎么安排)

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1.小朋友几岁开始学篮球

幼儿时期就可以开始运动了，篮球运动覆盖了弹跳，跑步，迅速移位，全身综合性比较强的运动，这些肢体运动不但能促进幼儿的身心发展，还能够使宝宝的身体棒棒的，注意事项：幼儿身体发育还不完全，不建议过于激烈运动，所以在运动的时候一定要根据孩子身体状态进行合理的锻炼。

2.篮球的基本功

首先要练的是拍球，初步接触篮球的入门功，接下来是手指拨球 还有就是绕球就是指腰部绕球 头部绕球 膝部绕球 还有大力运球，练习对篮球的掌控力和提升速度，然后是手指低运球，锻炼手指对球的控制力，也是投篮的基本，高大力运球时提高控球的稳定性，低运球绕腿是提高手的灵活度。

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3.少儿篮球的训练怎么安排

打篮球可以通过科学的训练和饮食去提高身体素质和运动能力，首先做一个运动之前的拉伸和热身运动，然后就是一些比较基础的脚本训练，热身之后就可以进行篮球基本功的训练，拍球，拨球和绕球还有各种运球的训练（运球有占很大一部分的训练，各部位的运球）还有就是控球训练。

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