足球青少年两人传球训练，为什么*足球在青少年的大赛中能取得好成绩，但一进入成年队之后就不行了呢?

孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么足球青少年两人传球训练，通过本文家长也可以了解下为什么中国足球在青少年的大赛中能取得好成绩，但一进入成年队之后就不行了呢?，足球青少年的科学训练方法，青少年足球训练，青少年足球训练放松方法??

1.为什么中国足球在青少年的大赛中能取得好成绩，但一进入成年队之后就不行了呢?

看着如今的国青队在南非的好成绩，心里有种说不出的不畅快！中国足球习惯于在青少年的大赛中能取得好成绩，一进入成年队迅速不行。这算是中国足球长期以来实践检验出的规律，其中原因有三： 一、中国青少年球员当中具有一大批与实际年龄不相符的球员，惯于以大欺小，如果你的孩子或亲戚的孩子在足球训练队，你这方面的体会会很深。有的时候并不是自己想那样，只是别的孩子都“那样"了,你不“那样"会很吃亏。邓乐军，大家可能都快记不起来了，这位当年北京国安的中场灵魂，在转投山东队在毫无重大伤病的情况下没几年就挂靴了。而跟他同期参加世青赛的却有大名鼎鼎的皮耶罗，而人家至今却还不老？？！ 二、中国足球的环境恶劣，一些有天份的球员到队后首先要做的不是如何磨合，以期尽快融入阵容，而是论资排辈，找好大哥。否则，皆视为不识时务。 三、中国人注重中庸之道，不事张扬，不好表现，这在成年后尤为明显。于是，巧妙的脚后跟传球变成了更为保险的脚弓轻推，禁区内的巧射变成了抡圆了大腿的狂射。况且，中国人成年后，通常要背负领导的期望，承担老婆孩子的责任。。。身负磐石的在球场上奔跑，在那电光火石的瞬间，你还指望他们能做的多好吗？！

2.足球青少年的科学训练方法

足球是一项很讲究科学训练的运动. 一般5-6岁可以开始参加专业的足球训练. 5-12岁为足球基本功训练,一般都是枯燥的足球基本功学习和训练.一般包括:长跑,短跑,颠球,停球,带球,传球,头球,跑位等一系列无对抗的足球基本功.基本功的训练也是熟悉球性的过程. 13-16岁为足球技能,对抗,技战术训练.这时候球员身体到了第一个定型期,可以参与相对激烈的对抗,可以进行相对一定强度的训练,半场对抗等类似的技战术训练在这个时候运用比较多.虽然不能完全定性,但这时候已经基本可以确定一名足球运动员的基本功水平,也就是说基本功到了13岁后,已经可以基本定型.到了这个阶段,基本功的训练会进行的很少. 16-18

3.青少年足球训练

训练目标和任务 1.培养儿童球员对足球运动的兴趣; 2.培养和发展球感和控制球基本能力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作; 3.通过比赛领会"进球与阻止进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识; 4.培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。 二、每周训练次数与时间 每周训练3-4次，每次训练时间为1-1.5小时。 三、训练内容 1.技术训练： 熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。 2.战术训练： 借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向球员介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球"，认识控球的重要性，鼓励球员去争夺控球权，培养球员抬头观察的能力和意识。 3.身体训练： (1)各种体操和垫上滚、翻运动; (2)练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。 4.心理训练： 培养儿童球员的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。 5.理论学习： 懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事，观摩职业队训练和比赛。 6.比赛： 参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟(上下半场各10分钟)，提倡在市内、区内周末举办比赛，比赛使用3号球。 7.考核： 考核的内容和方法详见《球星技术-青少年足球技术训练与测评标准》。 11岁以下(U-11)年龄组训练大纲 一、训练目标和任务 1.进一步提高儿童球员对足球运动的兴趣和爱好; 2.继续熟悉球性和控运球基本技术; 3.学习与初步掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术; 4.初步掌握正确的跑、跳技术，注重发展儿童球员的动作速度、反应速度、身体的柔韧性、协调性和灵敏性;抓好速度素质敏感期的训练。

4.青少年足球训练放松方法

慢跑，或者是围成一圈传球

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