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孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么小班幼儿拍篮球的目标，通过本文家长也可以了解下四五岁的小孩怎么玩篮球？用这些趣味玩法就好办了，幼儿园大中小班球类游戏，看完有点小惊喜！，幼儿园幼儿篮球游戏活动：球不离身，幼儿园要怎样开展幼儿的篮球教学？？，拍球影响娃的自信、带来大脑的改变，怎么练好它我有这些经验要分享！，谁有幼儿园大班优秀体育教案，急!!??
我儿子4岁的时候，在幼儿园报了一个篮球班。到期末时，老师请家长去观看一学期的训练成果。我满怀期待地去了，不想却大吃一惊！我儿子可以断定是全班20个孩子中最差的一名，没有一个训练项目可以按要求完成。就连最简单的原地拍球都无法拍到10个。于是，我从他大约4岁半开始，周末带他去公园练习。到现在5岁多了，除了冬季太冷，春夏秋基本上保持了一周练习一次的频率。训练效果还是不错，后来在班上可以处于中上水平。这个年龄段的小朋友，打篮球主要是基本功训练，尤其是运球的训练。客观地说，基本功训练有枯燥的一面，为了让这个过程尽量有趣，我也查了一些资料，经过尝试，发现这些训练项目小朋友是比较喜欢的，我儿子这种差生也能驾驭，未来也有实战价值。本文整理出来，分享给大家！特别提醒，本文有一些GIF和文末的汇总视频是我儿子示范的，不过他动作并不是十分标准，仅供参考！1 左右手交替拍球这个项目应该是所有拍球训练中最容易的项目，比单手拍容易。最开始的时候，我们用这个项目来进行入门，以掌握拍球的节奏和手型。现在一般是用来热身。这个训练项目的进行中，要特别注意：手指手掌手腕都要放松；用手指控制球，而非用手心控制球；可以拍高一点，以降低难度；两脚可以移动，以降低难度。比较熟练后，可以要求两脚站定，不准移动。这实际上是强化训练手指对球的控制。单次能不间断拍100下以上，可认为是掌握了。掌握之后，稍微变化一下，会更有趣，比如右手拍两下，换左手拍两下，也就是右右左左右右左左……再比如试试这个顺序右左右右左右左左……相当锻炼脑力的哦！2 单手体侧运球如果你看过《灌篮高手》，一定会记得樱木花道在加入篮球队之后，进行了长时间的基本功训练，其中有一项就是这个。两腿前后站立，膝盖弯曲重心降低，一只手运球，另外一只手护球。这个动作，对小朋友来说，有两个难点：两脚不能动，所以要求手要能控制好球。刚开始练习时，我会找一块铺地砖的地面（或者在地面画一个边长30cm左右的正方形），要求每一下球的落点不能超出地砖的范围。左手在刚开始时，会比右手差很多，所以左手需要更多的练习。左撇子反之。另外，运球越低越需要手指手腕有更好的控制，也就是越低越难。所以刚开始时可以允许小朋友拍高一点，可以拍到腰部以上，胸部以下。熟练之后，可以要求小朋友逐步降低高度。能不间断拍100下，可以认为是掌握了。3 双手交叉运球绕标志筒首先将标志筒摆一排，我一般摆6~10个。然后小朋友运球绕行标志筒。每一次经过标志筒连线的时候，要进行一次换手。这个属于行进间运球，刚开始时，不必图快，稳是第一位的。小朋友往往容易将球运到身前，导致迈步的时候踢到球。所以，一定提醒小朋友要将球控制在体侧。当然，中途也可以不换手，一只手从头运到尾。4 侧滑步收集标志筒这是我儿子最喜欢的一个项目！也是将6~10个标志筒摆一排。然后小朋友单手运球，以侧滑步的姿势，从第一个侧滑到最后一个，用没运球的一只手拿起地上的标志筒，再侧滑回第一个标志筒，将手中的标志筒重叠到第一个上。如此再三，直到将所有标志筒收集完毕。这个项目有3个注意事项：侧滑步一定要标准，不要做成侧身前行，两脚也不能交叉，可以先徒手练习好步子。捡标志筒和放标志筒的时候，一定是稳定最重要。可以侧滑到位置后，先停住原地拍几下球，再来处理标志筒。左右手都要分别进行运球和收集标志筒的训练。注意方向要做成对称的。5 前进后退收集标志筒跟前一个非常类似。只是将侧滑改成了前进后退。注意事项也跟前一个类似。6 两手同时运球用两个篮球，两手同时运。两手同时操作，就需要小朋友眼观六路了。运球开始前，先想好落点，会比较容易一点。两个球始终控制在预期的落点上，就不会出现两球发生碰撞的情况了。这个项目其实有很多玩法，不过我儿子目前只掌握了最简单的一种，就是两手以同样的节奏，同时拍下去。再难一点，可以两手一起一落。还可以中途换手等。7 拍网球这个项目看似很简单，就是将篮球换成网球来拍而已。但实际玩起来会发现比拍篮球难。为啥篮球训练要拍网球呢？这是因为网球和篮球的弹性不同，可以训练手适应不同的反弹规律，以提升手的控制力。终极效果是一手运篮球，一手运网球。另外，和网球结合还有一些一只手运球一只手抛接网球的玩法，很有意思，但低龄小朋友还玩不了。8 总结篮球比赛虽然得分最拉风，但实际上运球这类基本功是每个球员的立身之本。小朋友从小练练，既锻炼了身体，也为今后长大了参加实战打下了基础。另外，练习过程中，父母也可以陪着一起练练，是很好的亲子活动。我本人虽然打了20多年篮球了，但有的练习项目也不是上来就能做的。最后，由于GIF受到文件大小的限制，并不十分清楚。我做了一个我儿子的视频集锦，展示了以上各个项目，供参考！运球20211010_腾讯视频
寒冬腊月的时节，也适合户外活动啦，今天和你分享适合幼儿园的好玩的球类运动游戏，保证让你眼前一亮！乒乓球乒乓球扭起来 材料：乒乓球、纸巾盒、松紧带等玩法：用纸巾盒等物品做成盒子状，中间挖洞后，系在腰上，盒内装若干乒乓球，开始扭动腰部、臀部，看看最后谁的盒子里剩的小球最少即为胜。乒乓球投篮 材料：乒乓球、塑料桶等玩法：用废旧的塑料桶挖空制作成篮球框的样子，借助纸箱或是墙壁构成一个悬挂式篮球架，以乒乓球作为篮球进行投篮。为增加难度，可以选择小的塑料瓶进行制作。球行千里 材料：乒乓球、PVC管玩法：团队游戏，PVC管一切为二，每人手持一根切开的PVC管，乒乓球在PVC管中滚动，确保球不掉落并从起点传送至终点即为胜利。乒乓球保卫战 材料：乒乓球、乒乓球拍、轮胎、竹梯等玩法：将轮胎、竹梯等摆成小路状，乒乓球放于乒乓球拍上，一边走在搭建的小路上，一边手持乒乓球拍，从起点走到终点，乒乓球不掉落即胜利。中途手不能触碰乒乓球。其中，乒乓球拍也可以用其他废旧材料代替，例如塑料盖子等。篮球砸下来 材料：篮球玩法：教师事先将篮球放在刚好夹在篮筐的位置，孩子们用球去砸，鼓励孩子们的投篮。移动篮球 材料：篮球、呼啦圈玩法：一位幼儿手持呼啦圈竖放，另一位幼儿隔开一段距离尝试进行投篮。当幼儿投篮率提高后，可增加游戏难度，手持呼啦圈幼儿轻轻移动呼啦圈。汽车运球 材料：篮球、自行车玩法：两人合作游戏，一位幼儿骑车，另一位幼儿坐在自行车后，随着自行车的速度有节奏地排球。该游戏存在一定挑战性，要求两位幼儿配合默契，特别是骑自行车的幼儿，需要放慢车速。抬篮球 材料：篮球、竹竿或木棍、轮胎玩法：先将轮胎摆成小路状，变成障碍物。2位幼儿合作游戏，两人共持两根木棍，木棍上放着篮球，2位幼儿需要手持木棍从轮胎小路上走过，走到终点篮球不掉即胜利。该游戏可不断增加难度，一开始可以是在轮胎后行走，随后可以增加难度，从轮胎上跨越走。平衡运球 材料：篮球、平衡木玩法：平衡木摆成各种造型的小路，幼儿一边在平衡木上行走一边拍篮球。赶小猪 材料：篮球、木棍或羽毛球拍、绳等。玩法：幼儿每人领一头小猪（皮球），用球拍赶着小猪去散步，当游戏熟练后可增加难度，将羽毛球拍换成纸棒、木棍、麻绳等。保龄球人体保龄球 材料：保龄球服玩法：幼儿身穿保龄球服扮演保龄球的角色，然后再互相对撞中进行力量的对比。创意保龄球 材料：纸杯、皮球、塑料瓶、卷纸芯筒等玩法：将纸杯、卷纸芯筒或是装水的塑料瓶摆成倒三角形状，用小球来碰击，击倒瓶子最多的为胜。足球推足球 材料：足球、竹梯玩法：幼儿脚踢足球，将足球沿着梯子的一个个小格子踢过去，锻炼幼儿脚步运球的能力哦！跨障碍踢足球 材料：足球、标示桶等玩法：将标示桶按照一定距离间隔排开，幼儿围着标志桶进行曲线式踢球，将足球从起点踢回终点。可根据幼儿的游戏熟练度不断调整障碍物的摆放位置等增加游戏难度。气球看完这些球类运动游戏，还不过瘾！1b+老师倾情奉献，再为你奉上几款“假”球游戏！对的，你没有看错，以下不是球类游戏，不是球类游戏，不是球类游戏！以下三则气球运动游戏！对！气球不属于球类！为什么要推荐？因为，真的很好玩！数字水球大战 材料：装满水的气球（上面写上简单的数学算式）、数字卡片、呼啦圈等玩法：每个呼啦圈里放一张卡片，隔开摆放在地面上，把算式水球砸向正确的答案吧！哈哈，水球大战，开始啦！水球大战 材料：装满水的气球、粉笔等玩法：幼儿现在地面上自由创作，绘画目标物体，作为水球的投掷对象，例如愤怒小鸟等。然后隔开一段距离，瞄准目标物使用手球投掷！室内曲棍球 材料：气球、纸箱、纸棍玩法：将废旧纸箱制作成曲棍球排的样子，气球当作曲棍球，室内曲棍球玩起来！
活动目的：1、通过开展各种与篮球相关的活动，提高幼儿对球的认识和他们身体的基本控制能力。2、在与幼儿互动的过程中，增强他们的集体活动意识。活动对象：小班幼儿活动准备：篮球12个，各种障碍物若干(包括可以绕行的障碍物、跨越的障碍物、钻行的障碍物等)。活动方法：每个幼儿手拿一个篮球，在教师的带领下在场地上练习控球。方法1：教师带领幼儿双手拿着篮球，按照一定的路线绕过、跨过或钻过各种障碍物，把球从一个地方运送到另一个地方。方法2：教师要求幼儿把篮球放在地上，同时以蹲着走的方式，用双手控制球行进，使球始终在自己的身边；一定时间后，要求幼儿把球放在地上，用单手控制篮球按照指定的路线行进，使球始终在自己的身边。方法3：教师要求幼儿成手膝着地爬行的姿势，把篮球放在肚皮下面，用身体始终控制着球跟着自己行进。指导与建议：1、要求幼儿听从教师的要求，按照正确的路线依次行进。2、在游戏过程中，提醒幼儿始终让篮球在自己的身边。3、此游戏主要让幼儿用身体的不同部位与球接触，用逐步递进的方式发展幼儿的控制能力。教师应注意活动内容的安排顺序，使幼儿的能力有序地发展。4、活动过程中，在直线练习的基础上，教师可以不断地增加方位的变化，如向前、向后、向左、向右等，以增加幼儿练习的难度与趣味性。5、除了用手、身体控制球外，还可以鼓励幼儿选择用头、脚等部位控球，以锻炼幼儿用身体的更多部位控制球的能力。如果幼儿选择用头控球、可以运用健身球用爬行的方式进行；如果幼儿选择用脚控球，可以玩单脚交替踩球、双脚移动控球等。
幼儿园的小朋友太小了，建议先教教拍球就可以了，最好是建议先用软排球教学，这样安全一点，不容易触手指，毕竟小朋友的骨头软
之前在我们的大龄号分享跳绳时，我提到了同为每个娃儿在幼儿期必练的另一个技能“拍球”。OK在幼儿园拿了第一名，这个一直被我主观地判定为“天生运动能力不足”的娃（嗯~我也有给娃暗暗贴标签的坏毛病）能有这样的表现着实让人意外。所以今儿把练习中的一些心得和经验分享给大家，我想会更有参考价值通过拍球这件事，我也更加清楚地认识到，天生运动能力对娃儿的体育项目并不会有非常大的影响。天生喜欢运动的娃儿确实更容易或更早可以上手一些体育项目，但在适龄期的训练，只要孩子接受到正确的指导、正向的激励和足够的练习，拍球、跳绳，以及小学阶段后的体育项目，都是可以取得好成绩的。（现在基本上一分钟可以拍200多个。但有时会为了拍得多特意把球压得比较低，很有偶像包袱~ 刚初学球的娃拍球弹起高度会更高一些~）OK学习拍球过程也经历过一些周折，一开始死活不会，他也弄的没信心。后来发动全家，我找方法、我妈砸时间，双管齐下还是收到了成效。所以也把自己在陪练过程中经历过的困顿、方法梳理了一下。老母亲不易，拍个球的事居然也能写篇文章，想想我们小时候可不都是自己家门口练练练的也没人管么~1新学拍球的娃，各有各的“抓狂”在OK刚开始学拍球的时候，我是很有挫败感的。OK刚上手的时候完全无感，球一拍就弹走，我就跟他讲受力、讲手势、讲站姿... 各种耐心讲解+亲自示范+指出问题，但那个球始终就跟和他躲猫猫，要么用力不够拍地上弹不起来，要么用力过猛弹起来拍不到，要不就直接拍空…… 抓狂得要命，但也必须练。因为它是3-6岁幼儿的必备技能，拍球锻炼的是孩子的手眼协调能力，培养的是娃的节奏感，促进的是左右大脑的协调发展，……除此，幼儿园每天小朋友们会一起练习，拍球拍得好的小朋友也会更受欢迎、也更自信。（幼儿园要求开始拍球的时间略有差异，早的小班就要求了，最迟中班都会开始要求。爸妈自己比较有追求的话，孩子2-3岁就可以自己在家玩起来了。）教娃拍球的初级阶段，最容易碰到的问题就是球控不行。表现出来的都是拍不起来，具体到娃儿身上会有几种状况：1. 力度不够。因为手腕没有力，球根本拍不起来↓2.用力不均。力度虽然上去了，但控制不好，不知道均匀使力，有时候过猛，球直接蹦到头顶去了。昨天OK练习的时候也犯了这个错误，球碰到鼻子了3.手眼脚协调欠缺。没掌握节奏，不知道人跟着球共进退，球跑了人还没跟上，甚至经常拍空球↓除了几上几种情况，当然还会有其它各种不同的情况。总之，看似很简单的拍球，其实涉及到需要有好的节奏感，还要手眼腿相互协调配合，然后手部用力也要均衡才行。所以，在具体教的时候，还是需要把拍球的动作进行拆解，分步骤给到孩子。2拍球姿势，记住两个要点首先，需要正确的拍球姿势。这个会关系到孩子的学习进度和后期的拍球速度。比如我妈接手“拍球教学任务”后，发现的第一个问题就是OK拍球的姿势不对。1.手的姿势：OK开始拍的时候是手一直是并拢着直的，这样拍球一个是球容易跑，还有就是i孩子手掌容易吃力，拍久的话会红红的。错误示范↓正确的姿势：右手五指分开，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰当用力“按压”球。正确示范↓2.身体姿势：一般我们在教孩子拍球的时候总是把关注点放在孩子的手上，但其实脚部和身体的整个姿势都非常重要。我妈说有一次她在楼下教OK拍球的时候，刚好有个爸爸也在教儿子拍球。他告诉我妈，小孩子拍球的时候要扎马步，双脚站稳，腰背适度弯一点这样才好控球，像OK这样随意站立，球很容易拍丢，而且速度也不容易上去。我妈说聊到后来才知道，那个爸爸是个篮球教练，她也赶紧抓住机会取经。错误站姿（这样站立着拍球，需要孩子更加用力拍球，时间长了会吃力，而且每个球弹跳的幅度大，速度自然也会受影响）↓正确的姿势：两脚分开与肩膀同宽，膝盖微微弯曲，腰弯下一点点，这样做的目的是将重心下移，孩子可以站得更稳，也更有利于控球。球在弹跳时，手要跟着球的走向“扒近”或“推远”球。正确示范↓（视频是在幼儿园拍的，这位小朋友已经可以“左右开弓”同时拍球了，而且因为姿势正确，左右手同时控球也比较容易做到。）3动作分解分步训练，每个娃都可以学会正如前面提到的，小孩子刚开始拍球的时候，常常遇到的问题是：拍不到球，或者是不能连续拍，拍一个球就跑了。OK一开始这两个问题都有碰到，但后来我妈在教的过程中摸索出了一些经验，加上同小区的那个篮球教练爸爸也给到了一些分步训练的方法，所以OK的拍球成绩有了“突飞猛进”。为了让大家看的明白，专门带着OK拍了几个动作：第一步：拍固定的球如果孩子只是手放在球上往下按那就还不会拍，可以先让孩子练习拍的动作：家长拿着球让孩子拍，像下面这样↓第二步：从单个到多个连贯性固定球等到孩子可以熟练拍固定球的时候，就可以训练孩子拍多个固定球了。一开始家长可以辅助拍，慢慢过渡到让孩子自己拍连续固定球，从1个到2个、3个、4个……↓第三步：从固定球到拍弹跳球当孩子固定球熟练的时候，就可以教孩子拍弹跳球。就是把球扔到地上，等球弹起来的时候让孩子去拍，让他知道球弹起来的时候他就要去拍一下↓一开始家长可以握住孩子的手腕，帮助孩子练习，培养球感。反复练习多次，直到孩子对球弹起后能快速反应要去拍球了。第四步：拍多个弹跳球当弹跳球熟练了后，就要开始从拍1个拍2个、3个等多个连贯的弹跳球了。4拍球之前，先“玩”球，还有几点心得也别忘！对于刚开始学拍球的孩子，如果一上来就让他“循规蹈矩按部就班”，他可能会比较有压力，甚至会有排斥，尤其是2-3岁的小龄宝宝。所以在正式“开课”之前，可以用任何他喜欢的方式来接触球，玩球，追逐嬉戏，和球互动起来。让他在玩球的过程中慢慢发现球的一些属性，像球是圆的、能滚、有弹跳力的等等。这点上我做得不是很到位，OK是快5岁时开始练习拍球的，年龄其实偏晚了点，从小在球类上的接触也比较少。可能也是因为这个，学球的过程也相对吃力一点。像这样固定式的“拍球”，2岁的小朋友就可以轻松完成了，妈妈们也可以和孩子玩起来。↓有个妈妈说女儿两三岁的时候，她就给女儿买各种各样的球，大大小小各种花式都有，也不刻意教孩子练习拍球，就是各种玩，等女儿上了幼儿园，很快就学会了拍球，还拿了学校组织的拍球比赛第一名。对于拍球来说，“玩”得好才“学”得好。对了，还有一点特别要提示，玩球、学拍球最好去户外。别小看这一点，非常非常重要。像现在一般的家庭，空间都比较局促，虽然拍球本身需要的场地并不大，站站好可能也就一平米就够了。但对于刚开始学拍球的孩子来说，空间局促，周围“障碍物”多，都会让他觉得受限，也容易被干扰。球动不动被阻挡，孩子也很容易有挫败感。去户外则完全不一样，宽敞平坦没阻挡、视野好，孩子刚开始玩球力道掌握不好，球跑远了，跑跑容易重新追上，趣味性也会增强不少。（图片来自网络）选择合适的球之前有妈妈问我给孩子选什么样的球练习拍球。这个其实也需要根据孩子情况循序渐进。如果孩子的力量不足，刚开始学可以选择轻、弹力大点的皮球，这样不但能保护孩子柔弱的手腕还能更容易看到效果，增加娃的自信心。等孩子有一定基础了，可以“升级”，选择橡胶质地、质感更像篮球的球，这种球比皮球重，可以增强孩子的力量训练。↓OK妈说：虽然和大家说了这么多“窍门”，但其实这些都只是给到大家一些参考。妈妈在具体教的过程中，可能会有许多自己的灵感，比如有有妈妈说，会和同一个小区的妈妈一起带孩子拍球，小孩子之间也会有个竞争和模仿意识，学起来会比一个人练习的时候要带劲得多。嗯，这招我给OK也试过，不过做法稍微有调整，我没带他出去和别人一起拍，尤其是没学会之前，他本身就慢热敏感，他会很抗拒。但是我把其他小朋友拍球的视频给他看，他看得有滋有味，后面几天也暗暗努力，同样也起到了激励作用。所以不同的娃，我们都会有不同的方式和方法，找到适合他们的一定是最好的。如果大家有啥经验、心得和困扰也可以留言一起分享哦～
我能理解你，因为我也找过，看看这个。体育活动:好玩的皮球活动目标:1.发展控球、行进拍球、传接球的综合能力 2.利用不同的器材，探索球的多种玩法活动准备:篮球、呼啦圈、小棍、跳绳、瓶子、布、自制杂技帽、障碍物等活动过程:一.开始部分1.报数:从排头开始1、2报数，要求幼儿声音洪亮、短促。1、2报数后，数2的幼儿向后退一步，迅速变成两队。2.队列练习--左右分队由两列变四列要求:幼儿听口令，有节奏的进行，挺胸抬头摆起臂，眼看前方队列整齐;左右转弯为直角。二.基本部分1.准备活动:;有针对性地对玩球时会受伤的地方进行训练。如:膝关节、腕关节、踝关节2.身体活动--球操要求:做操时动作准确、做到位、用力3.花样玩球小朋友们，我们以前已经想出了很多的花样玩球的方法，今天老师还带来了一些器材，有呼啦圈、小棍、跳绳、瓶子、布、自制杂技帽、障碍物等等，请小朋友们和你的好朋友来试试，这个球还可以怎么玩?咱们一起来看一看今天你们能想出一些更新奇更好玩的拍球方法吗?教师观察幼儿活动，肯定幼儿的想法，鼓励幼儿想出更多不同的玩法。引导幼儿重点练习控球、行进拍球、传接球的能力。三.体育游戏:游戏名称:《赶小猪》游戏目标:练习持物控球跑，提高控制能力。游戏玩法:幼儿分成人数相等的四队，四队人对面站，由一边四个排头手持小棍，听到老师的哨音开始，开始赶“小猪”到对面，把球和小棍传给对面的第一名队员，依次进行，哪组先完成哪组胜利。游戏规则:要求把球在自己的跑到里赶到对面，如果球赶跑了要把球捡回来，从跑走的地方继续。四.结束部分放松练习:幼儿听到音乐随老师做放松动作。
四五岁的小孩怎么玩篮球？用这些趣味玩法就好办了，幼儿园大中小班球类游戏，看完有点小惊喜！，幼儿园幼儿篮球游戏活动：球不离身，幼儿园要怎样开展幼儿的篮球教学？？，拍球影响娃的自信、带来大脑的改变，怎么练好它我有这些经验要分享！，谁有幼儿园大班优秀体育教案，急!!??希望文中的介绍能给你帮助
