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越来越多有远见的父母花更多时间精力在孩子运动习惯的培养上因为他们自己，以及很多身边人都因为运动而受益。运动能让孩子身体健康，精力充沛，孩子们在运动中体验成功，品尝失败，学习勇敢、自律、重复练习，培养团队协作能力……运动练孩子的身，也练孩子的心。1、该为孩子选择什么运动？很多父母为孩子选择运动，会比较纠结，考虑是否感兴趣，能否长期坚持，安全性如何？有的，还会考虑到长期爱好，社交需求等，但其实，更为有效的方式是根据年龄段及运动技能的发展来选择合适项目。为学龄前孩子选择运动，推荐“儿童体适能”， 能全面培养锻炼身体的运动能力，并促进动作技能发展，如协调性，平衡性，心肺耐力等，为以后专项运动打基础。在6岁左右，根据孩子的动作发展及技能发展，可尝试为孩子选择一些专项运动，初期，最推荐挥拍类的运动。权威医学杂志《柳叶刀》曾发布一项关于运动的研究，这篇涉及120万人的研究，分析了不同种类运动对精神和身体健康的影响程度，得出结论：羽毛球等挥拍类运动为最佳运动项目。2、为什么挥拍运动是最佳运动？在打球跑动的过程中加快了血液循环，一次击球要动用身上绝大多数的肌肉，并且在快速移动中，需要全身各部分协调运动，使各肌肉都能得到充分锻炼，促进生长发育，使身体获得均衡发展。同时，挥拍类运动大多隔网对垒，可以避免身体碰撞时造成的不必要伤害，大大降低受伤概率，并且可快可慢，可张可弛，可以由孩子们灵活掌控节奏。现在孩子活动量少，电子屏幕时间长，小学阶段很多小孩都戴上了眼镜，挥拍类运动眼睛随时随着球移动，眼睛自动对焦，能促进眼球组织的血液供应和代谢，预防近视。而且，例如羽毛球，网球等都需要做到眼疾手快脚灵活，需要大脑高速运转，在快速的回球中迅速反应，判断球路，落点。经常练习挥拍类运动，能够提高神经系统的敏捷性，还有助于锻炼专注力。因此，挥拍类运动对于孩子们的健康成长和大脑发育都是「受益最高」的运动。如果家长还不明确为孩子选择哪个运动项目，我们强烈推荐羽毛球！羽毛球被评为最佳的终身运动。3、坚持羽毛球训练能得到哪些成长？自控力 打球，在每个阶段坚持训练，不断受挫，克服困难，变得更强，这过程会潜移默化地帮助孩子们变得勇敢而且自律；能提升专注力、自控力；不仅利于日后学习，更帮助其在未来做出更负责任的选择。抗压能力 和篮球，足球等团队运动相比，羽毛球多数为单打或双打，面临一对一竞技，更能磨练和强化孩子们的抗压能力；而且在高频的你推我挡，你来我往间，孩子们需要不断的调节心态，自我激励，这对增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处。运动精神 在球场上，信念与道德、勇气与坚持是远比输赢胜负更重要的事。观看羽球偶像的球场对峙，了解他们艰苦卓绝的训练和坚持，可以很好的激励孩子们胜不骄，败不馁。运动精神并非与生俱来，这些和球场体验、潜移默化的教育以及赛事经验的累积，有着莫大的关系。规则意识 专项运动首先教会孩子们尊重规则，鼓励孩子们按照规则去赢；服从裁判指挥和结果；更重要的是，学会体面并且有尊严的输。还有令人敬佩的羽球界的偶像们，将点燃孩子们的心中热火！林丹：让你走得更远的，是自律，积极，以及勤奋。对它的爱直到世界尽头。李宗伟：败者为王，又如何？如果要以什么来换取对羽毛球的爱，我愿意以命相搏。李龙大：高度专注对羽毛球来说太重要了，在这个行业里能达到的高度取决于你对自己有多狠。乔纳坦：有时候真的努力后，你会发现自己要比想像的优秀很多。为热爱，为专业，他们不断突破自我，这些将持久激励、滋养着孩子们的心灵！所以，去打羽毛球吧！那将是孩子受用一生的运动，入门槛低，很快孩子就能找到乐趣和自信，羽毛球也是非常适合亲子的运动项目，只要有一块空地，一副球拍，一个羽毛球，你和孩子就能共同享受这项运动带来的快乐和幸福。关于睿莱体测睿莱（RELIABLE）成立于2014年，秉承“让每一个孩子都拥有健康好体质“的企业使命，长期致力于儿童青少年体质测评，体态评估、运动处方的相关研究，赋能儿童青少年体育教育机构为每一个家庭提供体质数据与体质提升服务，提升体育教育质量，帮助儿童养成健康的运动及生活习惯。本文作者：睿莱体测创作团队关注公众号：睿莱体测（），了解更多羽毛球培训行业知识和咨询，并加入青少年羽毛球机构研讨群。
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详细信息天津体育羽毛球培训班长期招生天津体育羽毛球培训班教程是根据天津地区学员特点而制订的羽毛球教材，并由本培训中心教练团队发起及推广教学。该教程已用于培训青少年及成人等羽毛球爱好者，能系统地提高学员羽毛球技术水平，培养学员的一技之长，满足广员学习正规羽毛球技术的需求。现为丰富羽毛球爱好者的业余生活，使其迅速掌握羽毛球运动的规范技术，以及为发展和培养羽毛球运动人才，根据广大羽毛球爱好者的要求，天津体育羽毛球培训班长年招生，还等什么，赶快拿起手中的电话加入我们吧！ 一、招生对象：年龄在6岁以上的广大羽毛球爱好者。二、培训班开设课程类型1、少年儿童兴趣入门班2、羽毛球基础、初级培训班3、羽毛球巩固、提高培训班三、以上培训班收费情况：1、每期10学时（两个小时为一学时）、400元/人（每班7-8人）2、每期10学时（两个小时为一学时）、500元∕人（每班4-6人）3、每期10学时（一个半小时为一学时）、600元/人（每班3人）4、每期10学时（一个半小时为一学时）、750元/人（每班2人）以上收费包含场地费、器材费、训练费四、私人教练班一期10学时（一个小时为一学时）、800元∕人，以上收费包含器材费、训练费，不包含场地费。五、授课地点：体育中心羽毛球馆、天津体育羽毛球馆、天津医科羽毛球馆、天津四中羽毛球馆、和平体育馆羽毛球馆、南开羽毛球馆六、授课时间：周一至周五晚5点—10点 ；周末早6点—晚10点七、教练介绍：教练均是天津体育羽毛球专业研究生，二级羽毛球运动员,有多年训练和教学经验，教学方法和手段的运用得到学员的一致好评！注：1、 随报随学，私教班学员可以自己联系场地。2、本培训班根据学员的基本情况制定相应的训练计划，训练内容丰富，使学员在愉快的训练中很快掌握羽毛球的基本技术！
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