上海普陀人气高的羽毛球培训中心名单榜首公布_2023已更新(今日/推荐)(青少年几岁学羽毛球会比较好)

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1.青少年几岁学羽毛球会比较好

六岁以后的孩子，基本上可以满足这个项目的力量需求，俗话说能扛得动拍子 就能打羽毛球儿 ，与身高没有什么关系 ，就是年纪小的孩子开始训练 ，在技术的掌握上有优势 ，可以学习很多的技巧手腕和手指的运用灵活程度 都比长大以后要学的好 。

2.打羽毛球有什么益处

提高身体平衡性和协调性，能够促进身体的新陈代谢，还能治疗颈椎病，肩周炎，每天坚持打球一小时以上，可有效治疗颈椎肩周疾病。打羽毛球还能锻炼眼力，使身体和眼力协调配合，锻炼大脑。能消耗大量的热量，能减肥瘦身，达到健身的效果。

3.如何培养青少年坚持打羽毛球

如何让孩子能坚持在你的羽毛球培训班上连续参与长期培训，羽毛球培训和训练贯穿整个一个孩子的小学阶段，甚至初中高中阶段！这就要培养孩子们主动要求参与羽毛球运动的内在动力，变爸妈要我来学羽毛球为我自己要来学羽毛球！

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4.少儿学羽毛球需要报班吗

如果家长的羽毛球水平还不错的话，是可以自己教孩子打羽毛球的，不过，据我的经验来看，女孩由家长来教效果好，男孩由别的教练来教更适合。如果不是一定要让孩子走上专业之路的话，一般可采用初学课程两到三期（每期10次课程），之后，可以家长带着练习（不上训练课），熟练一段时间后，可以针对某些专项技能再报训练班进行强化提高。

5.青少年学羽毛球跟成人有什么区别

首先青少年他们的生理特点以及理解能力还有爱玩的天性等等，都决定了对青少年的训练不能跟成人雷同。面对孩子兴趣启蒙比实际训练更为重要。所以作为羽毛球教练，我很注重平时跟孩子们的互动，训练多样化，同时穿插很多以达到训练为目的的游戏。

6.怎么让青少年喜欢羽毛球

培养孩子学习羽毛球，首先从兴趣培养开始。第一步让孩子“玩”羽毛球，拿一堆羽毛球让孩子尽情地玩。不要强调用拍子去击打。随便怎么玩都可以。第二步让孩子参与集体游戏中去，有些孩子刚到训练班有些抵触，并不是他（她）不爱羽毛球，而是跟其他孩子不熟，有些怯场或者觉得不好玩。参加到游戏中很快就会和别人玩起来，孩子们熟悉了往往就有了“念头”。

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