上海普陀受欢迎的羽毛球培训机构名单榜首今日公布_2023已更新(不到10岁的青少年建议学羽毛球吗)

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1.打羽毛球有什么益处

提高身体平衡性和协调性，能够促进身体的新陈代谢，还能治疗颈椎病，肩周炎，每天坚持打球一小时以上，可有效治疗颈椎肩周疾病。打羽毛球还能锻炼眼力，使身体和眼力协调配合，锻炼大脑。能消耗大量的热量，能减肥瘦身，达到健身的效果。

2.青少年羽毛球需要报班吗

如果想让孩子学习打羽毛球，最好找专业的教练来学习。 教练学习打羽毛球，不仅仅是传授羽毛球，更多的是为孩子们练习基本功和体能。 培养孩子对羽毛球的兴趣。 自己教的话，给孩子强身健体总不能狠心吧。 孩子很擅长在父母面前装柔弱，会撒娇。

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3.如何引导青少年参与羽毛球

可以让孩子们很快的体会到羽毛球的乐趣，更快的参与到羽毛球训练中来！但是，这里面有孩子喜欢的成分，也有家长们期望的成分，往往是家长们希望孩子参与羽毛球运动的心思成分更大一些！估计会有些孩子会有被迫的成分！自己不太愿意来，是爸妈要求来的

4.少儿学羽毛球需要报班吗

如果家长的羽毛球水平还不错的话，是可以自己教孩子打羽毛球的，不过，据我的经验来看，女孩由家长来教效果好，男孩由别的教练来教更适合。如果不是一定要让孩子走上专业之路的话，一般可采用初学课程两到三期（每期10次课程），之后，可以家长带着练习（不上训练课），熟练一段时间后，可以针对某些专项技能再报训练班进行强化提高。

5.不到10岁的青少年建议学羽毛球吗

不到10岁的小孩子大多都是喜欢和家长一起运动的，或许是一种依赖也或许是一种需要保护的心理。这是好事，家长与孩子一起打打羽毛球做做运动健康有益。如果说家长一点都不会打或说是不适合这项运动，那也尽量在场边陪着看着鼓励着。

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