体能训练-北京大兴亦庄附近青少年体测训练中心哪里好(青少年体能测有哪些项目)

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1.青少年体能测有哪些项目

身高体重视力肺活量，50米跑步，跳绳，坐位体前屈。其中体前屈和肺活量要学习方法，可以通过练习提高，学校一般也会教，家里可以练。50米主要学校体育课练习，家长懂的话可以练练，不懂就算了。跳绳学校和家里都要练。

2.体测仰卧起坐有什么技巧

在准备姿势时要使屁股尽量挨着垫子的末端，也就是要离弯起的小腿近一点，这样方便发力，也不会耗费体力过快。躺下，双手虚卧，放到两耳边，或者捏住耳朵。五个一般比较容易，但是从第一个开始就要注意，每做完一个躺下时不要完全放松，不要让整个后背自由落体怼到垫子上。

3.体测成绩重要吗

体测成绩与其他无关但如果毕业时你的体测平均分没过五十，是不可以毕业的体测项目一般都会很好过的。不用太担心只有50米跑坐位体前屈，仰卧起坐肺活量立定跳远，800米长跑这几个项目，第一次不过还可以考第二次第二次不过还会有补测的

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4.体测跟成绩有关系吗

肯定有关呀！里的必修学分，这肯定会影响到其他的。就像获取一些荣誉证书，例如优秀学生的评定呀，优秀团员的评定呀，优秀班干部的评定呀等等，如果你体测成绩不及格，这肯定是拿不到的。特别是奖学金不是及格那么简单了要求达到良以上了。

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