上海静安区哪里的羽毛球培训机构好(羽毛球锻炼可以提高思维活跃)

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1.羽毛球这项运动是需要持之以恒

羽毛球这项运动是需要持之以恒的坚持的，如果没有那么热爱很难坚持下去，如果你真的想打羽毛球，希望你能做好准备，坚持下去，不要连个一两天就歇下来不去练习了。任何运动在刚开始学都很难受，到后面就好了，希望你能坚持到那时

2.打一个小时羽毛球会有什么好处

一个小时的打球肯定是有好处。保持运动的规律性生活，有利于健康。同时需要注意时间不是唯一标准，和家人公园一个小时；和球友高质量的一个小时，是两种概念。在正确的动作，握拍下，一个小时随便在哪里打球，你都得到了练习，前提是动作正确。

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3.家长如何去更安全的体育环境

优先考虑孩子的兴趣吧。抛开这个因素，如果是我的话，更希望让孩子学羽毛球，没别的原因，就是安全。篮球要求身体对抗，如果遇到野路子，指不定什么时候脚底下给你下个绊子，胳膊肘怼你一下，有你受的，我已经吃过两次亏了。羽毛球隔网对抗就没这个问题。

4.羽毛球初学者可以多跟教练多学习

羽毛球初学者可以多跟教练多学习，不然对于各种动作没有正确的学习，不但影响以后在羽毛球这项运动上的发展，还很有可能因为动作或者步伐等方面的错误导致身体的损伤，那样就得不偿失了。尽量早开始，小时候的感觉很重要。

5.为什么要科学学习羽毛球运动

为什么要科学学习羽毛球运动，在教学过程中注意培养孩子们正确的身体姿势，全面训练身体。由于羽毛球需要很多体力，所以训练师教练会根据孩子的体能情况进行训练，使身体发育平衡。科学地防止运动损伤的发生，防患于未然，避免运动事故安全运动。

6.羽毛球锻炼可以提高思维活跃

这个老观点，我估计现在还这么认为的已经不多了，但是可能有些家长依然这么考虑问题。其实在国外已经很明确的各种调查显示，从事运动的人，头脑灵活程度、反应程度和思维逻辑能力都远高于不从事运动的人。而且人在一天24小时的过程中，本来就应该有1-2个小时以上的运动来维持身体的正常锻炼，有助于各种身体机能的增强和代谢。所以不要以为一直只学习就提高多少多少学习能力，其实学习和运动相辅相成才是最重要的，

7.羽毛球练习使基本动作更加扎实

羽毛球的套路练习使基本动作更加扎实，球技达到最高境地。基本功的练习使学员的动作更加简洁明了，掌握其原则和方法。羽毛球的训练潜意识地树立学员的人生观。在练习羽毛球的过程中，观察每个人的动作就可预知各自的技术水平。

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