昆明盘龙区烘焙咖啡培训机构(运动后能喝黑咖啡吗)

昆明盘龙区烘焙咖啡培训机构，每天6点起床后运动一下吃点早餐，然后看看手机上昆明咖啡培训，还别说这些讲解的咖啡师的发展前景怎么样，运动后能喝黑咖啡吗，速溶黑咖啡能减肥吗，都头头是道。

1.咖啡师的发展前景怎么样

近几年咖啡师这一职业逐渐出现在人们的视野中，之所以很多人想要从事咖啡师就是因为该行业的人才缺口大。在一线城市和二线城市中不仅咖啡馆里需要咖啡师，在餐厅、酒吧、西餐厅、书店等其他消费场所也需要咖啡师，可以说咖啡师的就业市场非常广阔。此外随着爱喝咖啡的人越来越多，大家对咖啡的品质也有了越来越高的要求，对咖啡师的要求自然也在提高，因此手艺地道的咖啡师真的很抢手。

2.运动后能喝黑咖啡吗

运动后能喝黑咖啡吗，不建议运动后短时间内喝黑咖啡，因为剧烈运动会加速身体的新陈代谢，运动后身体会处于更兴奋的状态。黑咖啡中的咖啡因能刺激神经中枢，有一定的刺激作用。事后立即喝黑咖啡，很容易让人长时间处于精神兴奋状态，使身体无法得到充分的休息和缓解。另外，运动后身体会产生一定量的乳酸，咖啡也是一种酸性饮料。运动后喝咖啡会影响身体的乳酸代谢。

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3.速溶黑咖啡能减肥吗

速溶黑咖啡能减肥吗，答案是可以的，但效果不如黑咖啡。因为黑咖啡热量低，还能促进身体的新陈代谢，所以经常喝有助于减肥。速溶黑咖啡也可以有一定的减肥效果，但是效果会大打折扣，因为很多商家在制作速溶黑咖啡的时候，为了让速溶黑咖啡口感更好，会加入大量的糖或者奶精，这样会增加黑咖啡的热量，喝了之后热量摄入也会增加，减肥效果没那么好。

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