上海浦东新区有没有羽毛球培训中心(羽毛球锻炼可以提高思维活跃)

上海浦东新区有没有羽毛球培训中心，都说上海少儿羽毛球培训 。以下是我整理的信息，打篮球和打羽毛球的好处，让多尝试适合重要，打羽毛球挥拍姿势是基本功，每天打羽毛球一小时身体会这样，羽毛球锻炼可以提高思维活跃，羽毛球是一项球类运动。

1.打篮球和打羽毛球的好处

打篮球可以提高身体的反应能力,篮球是一场对抗性运动,在运动中学会和队友配合,运用策略赢得游戏羽毛球是一场可以消耗身体多余脂肪达到塑形,小孩从小开始打羽毛球可以锻炼手速和反应能力,而且还可以预判对方的打球策略, 在运动中锻炼身体,也锻炼了脑力

2.让多尝试适合重要

篮球一开始比较枯燥，所以大多数培训机构的方法都是快乐培训，让孩子觉得篮球好玩儿。比如做游戏的方法以及多人互动的方法。羽毛球，双方较量竞技互动，虽然基础动作也枯燥，但是手里握着拍子，有目标去击打，跟好玩儿。总之，让孩子多尝试。适合最重要

3.打羽毛球挥拍姿势是基本功

打羽毛球挥拍姿势是基本功，姿势不正确，后期的很多技术动作你完成不了。羽毛球鞋比拍子还要重要，羽毛球鞋+精英袜可以防止脚踝受伤。然后就是步伐一定要连贯简化高效，手上技术动作要细腻。再多看羽毛球技术视频都没用，提高技术还是得多打。实在感觉遇到瓶颈了，可以看看教学视频和比赛。

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4.每天打羽毛球一小时身体会这样

每天打球一小时身体会越来越轻松，不会发胖。每天打球一小时你的球技会不断提高。每天打球一小时你的思维会逐步发散。每天打球一小时你的时间安排更合理，自律性开始提高。每天打球一小时你的睡眠质量会提高，每天打球一小时你的圈子不断在优化。每天打球一小时人生的目标渐渐清晰。每天打球一小时人生格局在提高。

5.羽毛球锻炼可以提高思维活跃

这个老观点，我估计现在还这么认为的已经不多了，但是可能有些家长依然这么考虑问题。其实在国外已经很明确的各种调查显示，从事运动的人，头脑灵活程度、反应程度和思维逻辑能力都远高于不从事运动的人。而且人在一天24小时的过程中，本来就应该有1-2个小时以上的运动来维持身体的正常锻炼，有助于各种身体机能的增强和代谢。所以不要以为一直只学习就提高多少多少学习能力，其实学习和运动相辅相成才是最重要的，

6.羽毛球是一项球类运动

羽毛球是一项球类运动，也是一项技巧类的运动项目。6岁以后的孩子在力量上基本可以满足项目需求了，俗话说“能扛得动拍子了”。当然个体差异很大不是每个孩子都可以在6岁的时候开始练习的。因此主要是看你家孩子的发育是否可以扛得动球拍，与身高无关。

打篮球和打羽毛球的好处，让多尝试适合重要，打羽毛球挥拍姿势是基本功，每天打羽毛球一小时身体会这样，羽毛球锻炼可以提高思维活跃，羽毛球是一项球类运动这些观点我挺认可的。上海浦东新区有没有羽毛球培训中心

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