东莞大岭山提高情商表达培训班排名(如何克服当众讲话的紧张感)

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1.演讲能提高自身的语言素养

人与人不同，每个人的口才与沟通能力是不一样的。口才好会说话的人往往是受欢迎的。之所以说演讲口才能提高自身的语言素养，是因为大家都知道，在训练自身演讲口才时，我们必须要做到多读有用的书籍资料，多写一些有用的文章，多听听很多成功人士的演讲，然后自己在多张嘴说说，经过这些培训学习，自己的语言素养先不提高都难。

2.嘴笨该如何提升

毕业前我是一个嘴比较笨的人，跟别人沟通交流比考试还难。高中毕业的时候，班主任老师让每个同学都上去简单的讲几句，毕竟马上就要高考分开了。轮到我上台的时候，我竟然脑袋里一片空白，双腿发抖，完全不知道讲什么就逃回了座位。的时候我便默默的自己练习，不断的学习和总结，出社会之后又专找销售方面的工作，不断的训练自己，现在我已成为一个真正意义上的演讲师了。

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3.演讲口才的提升维度德

所谓的德篇是指我们在公众讲话的时候，一定要真正的能够帮助到你的听众，站在对方的角度去讲话。都对听众有价值和好处。比如说讲相声的时候插科打荤还不错。平时他们习惯了讽刺、嘲笑。所以让他真正的能够去讲一些对大家有帮助的有价值的东西，他可能讲不好。

4.如何练好自己的口才

练好口才就是要大胆，不要拘束，扭捏，另一个就是要灵活，思维要活跃，时刻关注自己表达的逻辑，最好在说出来之前刚好把要说的这句话的关键词在脑中过一下，然后组织逻辑再说出来（这个过程听起来很复杂，其实也就是灵活反应的慢过程。

5.提升口才的方法

大量的练，在大庭广众之下练。记得何炅老师说过他在学生时代就常常在全校师生面前发表演讲，久而久之就练出了胆量、表达力、口才。曾经的我也大量的练，早晨跟着中央广播电视台的新闻主播练，练习普通话，学着字正腔圆，站在学校的小广场一个人傻乎乎的对着来来往往的同学发表演讲。

6.当众讲话需要增强自信心

事实上一旦我们在精神上形成这样的理解，适度的精神紧张是合理和有益的。 当你再次遇到紧张时，你不会把它当成野兽，同时你必须增强你的自信心。自信来自成功经验所建立的心理基础，给自己一些积极的心理引导，给自己一些缓冲和步骤，不要凡事追求完美。 事实上寻求不足是完美的，有这样的精神状态是有可能表现得更好的。

7.如何克服当众讲话的紧张感

要接受紧张，首先要知道紧张的主要来源。 一是信心不足，二是太在意。 我们怎么能不在乎，也不能太自信呢？这个确实很难，因为不关心是不可能的。 这也意味着不可能不紧张。 人们常说“把观众当成白菜或萝卜”，但殊不知，这可能导致语言表达上的交流丧失，失去对象意识和传播的意义。

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