南昌怡园路商业演讲学习去哪好,专注成就专业,南昌演讲培训我们是专业的,不信你请看演讲小技巧,心理学中的聚光灯效应,怎么可以克服演讲时的紧张,怎么克服演讲恐惧,演讲如何能够不紧张,演讲如何把握节奏,家长应该怎样锻炼的口才,成人演讲口才培训班哪家好。
现在但凡说起演讲,都会提到马云。无论是演讲培训,还是谈演讲的文章,都会让你模仿马云。然而,我却想说,你想学演讲就不要模仿马云。是马云演讲不好吗?当然不是,恰恰是因为他在演讲方面禀赋过人,我才觉得多数人都学不来。运动机理学中,把运动员分为两类:一类是训练型选手;另一类是比赛型选手。训练型选手,在训练时表现出色。但一到比赛就卡壳,成绩比训练时下降很多。而比赛型选手则相反。在训练时不紧不慢,但一到比赛往往能赛出绝佳成绩。
如果发现自己怯场,或者在小组中不敢发言,多半是因为这个原因。其实我们换个角度,自己是观众,别人在发言,我们会是什么态度?可能大多都玩手机,开小差,就算发言者说错了,我们观众也是一笑了之。所以我们不需要太过于关注自己,告诉自己没有人在乎,没有人在听就好了。其实也可以把台下人当成木头人。后面多上台几次也许就慢慢适应了。
即使是有长期演讲经验的人,也不可能完全克服紧张。不过不要担心,因为紧张可以是有利的,它能帮助我们高度集中注意力,快速应变。举个例子,我上周六去讲PPT的课,周五备课一晚没睡,做完PPT就出门了。在地铁上累的睡死过去,但是走上讲台之后,因为紧张肾上腺素激增,兴奋地讲完全程,一点不困。讲完之后,和学员寒暄几句,走出教室之后我突然就感觉到累的不行不行地,连走路都走不动了。
针对如何克服演讲恐惧这个问题,我作了不少的研究,包括研究各种派系的心理学理论,如佛洛依德、森田疗法等,还有各种各样的演讲技巧,但始终未能找到满意的解决办法。我甚至傻乎乎地听信一些所谓的演讲大师的教导,对着镜子反复自言自语。正当我仍在挣扎的时候,偶然的机会发现恐惧是没有办法被“克服”的,我们可以带着恐惧参与任何的公开演说,恐惧不会有丝毫影响演说的效果。本文我将向大家介绍自己多年总结出来的理念,这个理念行之有效,而且能帮助恐惧者重拾信心。
上台前深呼吸几次。两个要点,一是要用腹式呼吸,用胸腔呼吸只会让你越来越紧张。腹式呼吸方法:想象你的前面有一朵花,你在闻花香;二是“深”呼吸,就是大口吸气,吸到无能为力;大口吐气,吐到感动自己。转移注意力。兜里揣个硬币之类的,没事摸一摸,转移注意力。说话语速千万别快,否则一卡壳,就容易崩盘。语速慢一点,既能让大家听得清,也能给你一些时间去思考接下来的话。
跌宕起伏的节奏,清晰响亮的语音,是成功演讲必须具备的特点。那些讲话支支吾吾没有任何节奏的演讲者,很少能够打动台下的听众,这样的演讲者,几乎说不出什么值得听众去注意的东西。只有懂得把握说话的节奏、思路清晰的演讲者,才有活跃的思维。演讲的节奏能激起千百万听众情感的波澜。演讲者情感起伏变化,语调抑扬顿挫、轻重缓急以及演讲者的行为举止等要素,形成了演讲的节奏。
其实我们仔细观察那些口才好的人就会发现他们的口才也是在一次又一次的实践过程中锻炼出来。所以孩子在叙述的时候要及时纠正语句错误,比如说话快、不必要的关联词等等,这个过程是需要家长有足够的耐心并且要不断地鼓励孩子,直到孩子能够正确的表达为止。总之家长想要锻炼好孩子的口语能力,就应该做到经常主动和孩子聊天对话。
现在口才已经成为现实生活中人人都具备的技能,然而演讲口才并非每个人生来就有,需要通过科学的训练以及培训和后期不断努力地锻炼才能有所成就。好的成人口才培训班首先要有一定的实力和资质,其次要看教学环境和班级规模最后必须要看看老师的教学实力和专业水平。
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