浙江嵊州市排名*十青少年注意力训练(记忆力是一种课学习能力)

浙江嵊州市排名青少年注意力训练，想知道记忆力培训。就了解下基本知识，良好的心态能提高记忆力，重复规律强化记忆，记忆要找方法，视觉记忆不佳的影响，记忆力是一种课学习能力，记忆力的误区。

1.良好的心态能提高记忆力

研究表明：保持头脑冷静和沉着，保持头脑集中，让大脑好好休息，有助于提高记忆力。 实现这种幸福感的一种实用方法是心灵按摩。 据德国《焦点》杂志2001年11月报道，这种方法将促使锻炼者通过运动和触摸“获得”隐藏在体内的潜力和能力。 具体方法是用拇指和食指从上到下轻轻按摩整个耳朵，用双手的手指触摸发际线和眉毛之间的两个穴位。 尤其是科学家们发现，大脑用得越多越好，越合理地使用大脑，会延缓神经系统的老化，有助于维持和提高记忆力。

2.重复规律强化记忆

重复规律有助于增强记忆力。 孩子越小，记忆保留时间越短，孩子记忆的可重复性要提高。 例如，每天睡前按顺序给宝宝洗澡和喂奶，或者每天在固定的时间给宝宝讲故事。 一个故事读了很多遍，孩子看到图片就能复述这个故事，即使孩子看不懂汉字，这就是反复强化的效果。 其实，帮助宝宝记忆力发展的方法有很多，家长可以学着用！

3.记忆要找方法

不像死记硬背，它是没有办法把它练得更快的，违背了人脑记忆的思维特点只会越学越痛苦而已，给自己制造了很大的挫败感，最后只会怨自己的记忆力怎么会这么差，只想逃避，因为人的潜意识行为总是追求快乐，逃避痛苦的，哪里有痛苦我就逃离那个地方。

浙江嵊州市排名青少年注意力训练

4.视觉记忆不佳的影响

视觉记忆力不佳的孩子，在生活和学习中会出现以下问题：认字慢，看过的生字、词，却记不住；写字错别字多、写镜像字；记不住自己的东西放在哪里；上课注意力不集中，容易分心走神；抄写要看一眼写一个字，甚至看好几眼才能写一个字；不能顺利地开展阅读；说不出完整的句子……

5.记忆力是一种课学习能力

孩子记不住总是有原因的，同时我们也会想到，孩子是不是什么都记不住?一些孩子或家长就很自然地将它与自身的能力、遗传等联系在一起，甚至可能还会与家长自己多年前学习时的挫败感和错误归因联系在一起。这样对于孩子不断地进行负面强化，无论孩子有多好的天赋，也会成了学习障碍。

6.记忆力的误区

那为什么记住了会想不起来呢?因为年龄越小的孩子潜意识开放的程度越大，接受力越强，但意识区的功能却未必健全。因此虽然信息自然而然地被潜意识吸收，但用意识调用时，却未必能随心所欲。只有当他们心情平和时，放松愉快时才能自然被调用。

选择大于努力，当然我们不能盲目的否定自己，既然选择了记忆力培训，那就需要加倍努力，才能把我们所选择的良好的心态能提高记忆力，重复规律强化记忆，记忆要找方法，视觉记忆不佳的影响，记忆力是一种课学习能力，记忆力的误区发扬光大。浙江嵊州市排名青少年注意力训练

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