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研究表明:保持头脑冷静和沉着,保持头脑集中,让大脑好好休息,有助于提高记忆力。 实现这种幸福感的一种实用方法是心灵按摩。 据德国《焦点》杂志2001年11月报道,这种方法将促使锻炼者通过运动和触摸“获得”隐藏在体内的潜力和能力。 具体方法是用拇指和食指从上到下轻轻按摩整个耳朵,用双手的手指触摸发际线和眉毛之间的两个穴位。 尤其是科学家们发现,大脑用得越多越好,越合理地使用大脑,会延缓神经系统的老化,有助于维持和提高记忆力。
幼儿记忆事物的方式与成年人记忆事物的方式非常不同。 机械记忆是相对于有意识的记忆而言的。 机械记忆是指利用简单重复的方法,根据材料的表面特性,记忆无意义或缺乏理解的材料。 例如,背一串数字或无意义的音节等,通常被理解为死记硬背。 意义记忆是利用学习材料的意义来记忆。 记忆意义的先决条件和基础之一是理解,例如背诵文本或古诗。
静态转化动态:动态的事物要比静态的事物吸引人,更让人印象深刻。如:狗,一只张牙舞爪的狗肯定比一只睡着的狗更让你印象深刻。记住“花瓶、风”,可以想象成一个花瓶在狂风中摇摇欲坠;记住“花瓶、风、窗”,可以想象一个女孩倚靠窗边,风吹起她的长发,窗旁花瓶里的花如她的长发一般轻轻摇摆。
生活中脚步随处可见。 遇到上下台阶时,可以让孩子数一数总共有多少台阶。 如果孩子比较小,让他数数后再告诉父母,如果孩子比较大,让他记住,明天再告诉父母。 这种以任务为导向、有目的的记忆训练,可以增加大脑皮层相关区域的兴奋度,让孩子记忆更牢靠。
图像记忆是一种节省时间并强化记忆的方法和系统。只要遵循联想法基本的操作规则,就能达到快速记忆的效果。而且只要你多加练习,联想的速度就会越来越快,记忆的速度也就越来越快,在这个过程当中不断的体会和感受到学习的成就感,自然就会激发学习的浓浓兴趣。
说孩子脑子不够用,这是一种典型的“内部归因”模式。所谓内部归因是把个体行为的根本原因归结为个体本身的特点,或者进而归因于天生遗传。事实上孩子探索世界、了解世界学习未知事物的能力是天生的,他们是天生学习的材料。但当学习的过程中遇到一些困难的情境时,这就很容易引发他们的挫败感。
孩子记不住总是有原因的,同时我们也会想到,孩子是不是什么都记不住?一些孩子或家长就很自然地将它与自身的能力、遗传等联系在一起,甚至可能还会与家长自己多年前学习时的挫败感和错误归因联系在一起。这样对于孩子不断地进行负面强化,无论孩子有多好的天赋,也会成了学习障碍。
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