杭州余杭东湖街道少儿篮球培训学校哪个好(怎么训练少儿篮球)

杭州余杭东湖街道少儿篮球培训学校哪个好，最近很多人讨论杭州篮球培训 。今天我也整理了些资料，8-11岁篮球训练计划，篮球运动的主要特点，儿童打篮球应注意些什么，少儿篮球怎么选择培训机构，篮球训练班能给带来什么，怎么训练少儿篮球，少儿篮球体能训练。

1.8-11岁篮球训练计划

8-11年龄阶段特征；身体力量和体能素质稳步发展，理解能力增强。训练侧重；主要以篮球专业的基础技术、战术训练为主。篮球训练对该阶段孩子的影响基本能力的提升，让孩子在篮球运动中逐渐树立信心；训练强度的增加，能够促进孩子的骨骼发育和体能发展。同时，比赛的对抗较为激烈，场上变化多端，孩子们需要有更灵敏的反应能力，能够锻炼到孩子的领导能力，对孩子的抗挫折、抗压能力有很好的锻炼。

2.篮球运动的主要特点

篮球运动，具有一定的对抗性。因为篮球运动的持续性时间可长可短，但参与者与快速奔跑，突然与连续起跳与力量抗衡的。其次具有一定的集体性，打篮球不仅仅是需要战术，还更需要集体的团结性。另外打篮球还有一定的健身性，趣味性。

3.儿童打篮球应注意些什么

儿童打篮球还是有很多注意事项的，主要表现在以下几点：1必须要准备齐全保护器材，除了合适的衣服鞋子外，还应该佩戴护膝，护踝的东西，另外还有保护好自己的牙齿哦。打篮球也要勤剪指甲。2平时一定要安排合理的运动量，打篮球时比较消耗体能，平时的运动量还是很重要的。3掌握一定合理的打球技术。4打球前一定要热身。

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4.少儿篮球怎么选择培训机构

现在很多家长都会愿意让自己的孩子学习打篮球，甚至有很多家长愿意花钱给孩子找个蓝篮球训练机构，给孩子报个篮球培训班。那么少儿篮球怎么选择培训机构呢？教资力量不错，教学质量和学校环境不错，其实就可以了。当然主要还是适合自己孩子就行。

5.篮球训练班能给带来什么

更重要是培养孩子良好的人格综合能力。从篮球的训练中培养少儿的协调能力以及团队合作的意识，在篮球运动中锻炼身体，帮孩子树立一个优秀的运动规律，从而使得他们的认知、情感和社交领域的能力，助他们获得篮球运动技术启蒙，学习积极阳光的人生态度。

6.怎么训练少儿篮球

球感是所有篮球技术的基石，孩子们必须在每次训练中热身。 只有熟悉蓝球，才能很好地控制篮球。 球操是让孩子学会用手指和手腕来控制篮球。 为日后投篮等一系列基本动作打下基础。所以前期的基础训练也是必须要有的。

7.少儿篮球体能训练

篮球体能训练名师课程，篮球专注于3-16岁幼儿篮球训练、篮球体能训练、篮球训练，而篮球最基本的训练就是篮球本身的一些篮球技巧的训练。 主要包括投球、运球和传球的训练。 要真正学会打篮球或者享受篮球的乐趣，这三项的训练是少不了的。 事实上，孩子的学习和模仿能力是非常强的。 趣味性：篮球简单易操作，非常有趣。 它可能因人、地点、时间和需求而异。 通过改变各种活动方式，使篮球运动更加便捷，吸引人们的参与，以达到激活身心、强身健体的目的，从而改善社会文明氛围，丰富人们的业余文化娱乐生活。

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