青少年足球体能训练跑几公里合适，青少年足球9至10岁发展的特点和训练内容有哪些

孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么青少年足球体能训练跑几公里合适，通过本文家长也可以了解下青少年足球9至10岁发展的特点和训练内容有哪些，青少年足球运动员怎么练习体能???

1.青少年足球9至10岁发展的特点和训练内容有哪些

基本的传接球技术，关键不要过多给这个年龄段的小球员加上太多的条条框框，什么战术呀，什么体能呀，什么技术动作呀！基本的传接球技术练好就行，关键是培养他们的兴趣。

2.青少年足球运动员怎么练习体能?

长跑,注意肺活量的调节,还有饮食上面的问题,营养对体能很重要

青少年足球9至10岁发展的特点和训练内容有哪些，青少年足球运动员怎么练习体能???希望文中的介绍能给你帮助