孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营,那么儿童篮球怎么练爆发力,通过本文家长也可以了解下练篮球,不妨碍生长发育,请问9岁小孩练篮球早么?什么样的训练不适合孩子做???
孩子,想要练好篮球不是有你这些就可以的,耐力,爆发力还有身体协调性,篮球必备的三要素,想要练习好这些,最好的方法就是跑步,长跑,短跑,等你能很好地控制自己跑步和呼吸之后,你的这些就是小有成就了,打好篮球的基本素质有了,跳投我建议你学学标准的投篮姿势以后,就是死练,这个没有别的捷径,作为一个喜好篮球的过人来说,我想提醒你,千万不要眼高手低,好高骛远,从基础做起,从脚下做起,加油~~
练球不是说早不早,现在几岁就打球打的很好的人也有很多的哇,这个主要是看兴趣和天赋了现在来说孩子还小,最好先做一些基础的训练,像运球,传球这些,不要进行高强度的力量训练,这会对孩子的身体造成很大伤害,适当的耐力,爆发力训练是可以的
练篮球,不妨碍生长发育,请问9岁小孩练篮球早么?什么样的训练不适合孩子做???希望文中的介绍能给你帮助